登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
站桩核心要领公开直播
山无垠
关注
赞赏支持
站桩核心要领公开直播
抱臀松腰是站桩的一个核心要领,既要实现抱臀,又不能主动用力,怎么样实现?今天晚上八点,视频号公开分享,欢迎识别二维码参加。[玫瑰][太阳][咖啡]
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
站桩的正确姿势 站桩的方法 站桩的要领及方法
终日稳坐,皆能凝结气血,久即损寿。——明·龚迁贤《寿世保元·饮食》 站桩,可能很多人不知道,这样看似简单的动作,对...
a08db05df2bf
阅读 11,287
评论 2
赞 13
2016-1
2016-1-1星期五(晴) 新年第一天,拳不离手,打个四、五遍。根据具体情况,调整动作的高低,发力的强弱。有的时...
阿德乐
阅读 5,261
评论 0
赞 3
站桩 -
智邦居士̇谈站桩要领 经常有人̇问,你经常介̇绍传统的̇健身方法,到底那种锻̇炼方法可以安全快速̇的强身。智̇邦把...
CHYAOYU
阅读 8,523
评论 1
赞 2
站桩
提掣̩天地桩的几个学习层̩次 第一层̩、调形: 周身放松,心̩平气和̩。气沉丹田、虚领顶劲。颈椎̩松开,肩井下̩沉...
CHYAOYU
阅读 6,876
评论 0
赞 1
站桩要领详解
站桩的姿势最根本的一条:头顶百会上提,好象一根绳子把人从天空吊着,尾闾往下垂,一个脊柱两头抻,目的是把脊柱拉直,虽...
boks
阅读 30,712
评论 1
赞 40
友情链接
更多精彩内容
如何科学饲养宠物林蛙?
为什么宠物喜欢轻轻咬主人?
宠物绝育真的有必要吗?看完这篇你就懂了!
黄石磁湖风景区适合带宠物一起游玩吗?
新疆有哪些值得一去的5A景区?
桂林皇城景区适合带宠物一起游玩吗?
猫咪多大能吃猫粮
宠物可以带上大巴车吗?出行前必看的携带指南
想买个宠物,应该注意哪些问题?
为什么狗狗总是流眼泪?可能的原因和解决办法
狗狗趾间炎用什么药治疗效果最好?
宠物狗看病真的很贵吗?
GEN vs TES 战术分析:GEN 偏稳,TES 需主动求变
狗狗为什么喜欢睡宠物床?
临沂景区有哪些景点推荐
宠物神仙水真的能改善宠物的健康吗?
普吉岛旅游攻略
虎林附近有哪些适合带宠物游玩的景区?
宠物健康证明照片重拍8折优惠限首次重拍吗?
宠物拉毛机真的能有效减少宠物掉毛吗?
情侣温泉攻略
宠物寄养一般怎么收费?
养生旅游景区适合带宠物一起去吗?
抗性淀粉豆类 红豆 / 绿豆含量
吉哈德攻略
白萝卜适合狗狗食用吗?
中国5a景区有哪些
在杭州开宠物店需要注意哪些事项?
iPhone出行小技巧:想做旅行攻略?这个备忘录模板超好用
长治太行山大峡谷攻略
赞
1赞
赞赏
手机看全文