2023-10-13

今天去锻炼时，仍像往常一样，一边双臂上举一边快走。一位大姐见状问，咋举手走哩。我说颈椎不太好。大姐听后，也举起双臂边演示边指出，举的角度，力度怎么样，锻炼效果会更好。我试试，果然是不一样，表示了感谢，继续锻炼。

抬头看看天空，真美，心中又涌起“我的运气真好，总能遇见贵人”的感慨。当初颈椎不舒服时，在办公室说起，同事推荐了上举法，练了一段有力量了，又偶遇路人大姐，推荐了更适合的方式。感谢生活的美妙，命运的厚爱！

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2023-10-13

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