恰逢前几日晚上失眠,整晚都在胡思乱想,让自己陷入了无尽的深渊之中,感觉到万劫不复。只怪精力过多,白天多给自己安排一些工作,让大脑一直在运转之中,消耗多余的精力。晚饭后健身运动,让自己疲惫一些,这样晚上就会很快入眠。