我的生活之饮食记录-第17天

早:125.3 晚:125.2

早餐:芒果奶昔(100ml牛奶+30克芒果蛋白粉)(心里的恶魔说:把剩下的所有的费列罗吃完吧,什么事情也不做,看街舞节目和吃巧克力,等以后再调整体重,另一个天使的声音在说:当下就是开始,要远离恶就得破除习惯)

中餐:听了恶魔的话把巧克力差不多吃完了,吃儿子剩下的鸡蛋和肠还有三个水煮蛋 

晚餐:藜麦粥+芹菜拌花生米+胡萝卜炒黄瓜鸡蛋

黄桃、樱桃、小柿子


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