昨天听焓汐老师讲的课程非常受用，在输出方面这堂课我学到了输出的好处，如何输出，输出的时间管理方法等。
输出过程就是不断提醒自己让自律成为习惯。用输出倒逼输入。反思自己在做一件事情上对我有什么好处，或者不做这件事对我有什么坏处，从价值版和恐惧版来深挖你行动背后的动机，这也是每个人输入输出的原动力。
从他律带动自律等方式可以约束自己的行为，通过学习，转化，传授，到融入将自己的专业技能更强，快速成长，分享和传授自己的知识后有助于知识的扩张，收获人脉。
最后输出的时间管理方法批量性输出，版块性及整体性输出的方法让我们更有效的管理好时间。
通过这课需要不断践行来实现自己的知识体系，构建知识体系是一个长期的过程，任重而道远。我必须靠自律来保障整个过程，达到自己想要的高度。
