昨晚跨年，儿子发来信息说自己正跟同学吃火锅，他兴奋地告诉我，一大堆同学在自己的出租屋里吃火锅跨年。儿子的这个信息让我高兴，只要宝贝快乐，我的心立刻快乐无比。整个一晚，心情大好，忧虑一扫而光。老公在厨房洗碗，这一刻感受到岁月静好，心情舒畅。只要家人平安，还有什么奢求呢？

此时我在书房读书《仓央嘉措》，读着读着，突然兴致勃勃，要知道，经常有段时间啥也看不进去。贪多求快，不求甚解。今天看进去了，找到久违的心流状态，真是不容易。

回顾过去的2022，跟自己的热爱在一起，没有辜负自己，虽然没有什么大成就，但我依然喜欢。我很喜欢阅读写作，做了很多笔记，丰富了自己。真实的生活因为有文字的呼应显得更美。过去的一年，因为疫情，我们放假的日子多了许多，因而我有更多的时间独处，安排好衣食住行，在孤单的日子里自得其乐。安住在当下，享受阅读的快乐。外部生活的简单与安静，给予我退回到自己的内心世界，在我的内在空间里，沉潜与游走，自由与自在。

（一）试着放下。这一年，我遇到了很多事，情绪低落。可是在这一年的年底，我终于学会了放下，不管怎么说，再亲的人，关系再好的人终究还是别人，不是自己的事，不能强求。我劝弟弟不要炒股，他偏要炒，我劝妈妈不要拿钱给他，她偏要。她们终究还是她们，我要放下，不要多言，虽然心里非常非常难过，就像《悉达多》中的悉达多那样，儿子是他心里最重要的人，可到儿子总是不听他的话，最后也只有放下才能获得内心的平静。我想孝顺母亲，希望她能像别人的母亲那样安然平和贤惠，可是她做不到。可是亲情又不能割断，只有放下。

（二）健康养护。我一直注重精神生活，但生活的经验常常不够。由于生病的原因，过去一年我一直没有给自己压力。周末的时候，常常出去爬山，骑车，领略美景和品尝美食，生活的乐趣很多。这一年，大部分的时间很快乐。今年，我依然要尽可能地骑车，远行，写游记，不辜负每一片好时光。吃简单饭菜，注重健康。要保护视力，注意保暖。

（三）生活技能的训练。说实话生活上有时候觉得自己就是个低能儿。比如不会清洗空调过滤网，不会给车加玻璃水，不会给车买保险，电脑技术也很欠缺，家务活也不是很擅长。无论做什么动作都很慢。出门也分不清东南西北。对化妆品一无所知。这些平时老公做得多，让我非常依赖他。所有这些都是必备技能，虽然不是很擅长，但也要学着点，不至于在关键时刻手足无措。

（四）节省时间。今年我浪费了很多时间，失眠，玩游戏，玩手机过度，要少玩手机，多看书，多写手帐。

（五）要在力所能及的范围内有所突破。关于知识变现要多花点心思。

新的一年，要自律也要自由，要快乐也要突破。成长可以缓慢，但不能停止不前。