最近这周薇薇老是感觉到自己心神不宁，随即引发了很多连锁反应。比如和老公吵架，莫名发火和同事冲突，在家做饭打烂各种东西，买东西，坐车，各种不顺。
这样的情况是现代人的通病，最近正好在听中医。看看中医对这类问题怎么看。「安」是会意字，有女在家，有家护女。女属阴性，主内主静，主封固闭藏。《素问·阴阳应象大论篇》中说：「阴在内，阳之守也。阳在外，阴之使也。」所以「安」有保全、稳定、静谧的意思。从风水、堪舆的理论来讲，三面环山封闭，一面开口出入的地势被称为安。因为它易守难攻，有安全保障，适合定居建设城市。建城是这样，盖房子也是一样。汉武帝有金屋藏娇的典故。普通人也渴望安居乐业。安居不是定居，普通人身体得到了庇护，内心才会感到安全。强者以天为被，以地当床，四海为家，无处不安。弱者即便是待在保险箱里面，一样感到恐惧紧张，没有安全感。
所谓的心神不定，大致有三种情况。
一是不知所止，贪婪的欲望无限膨胀，「贪心不足蛇吞象」。」反观当下社会，人心浮躁，物欲横流，上至贪官近乎病态地疯狂攫取以至于失身丧命，下至百姓竞争攀比，伤心劳神，都属于此列。
心神不定的第二种情况是散乱，难以聚精会神、集中精力。军事作战有集中优势兵力、各个歼灭敌人的战术。人在使用有限的精神的时候，如果能专心致志，攻其一点不及其余的话，往往能收到事半功倍的效果。反之，如果四处出击，面面俱到的话，则事倍功半。
心神不定的第三种情况是迷惑，也就是面对多种选择不知所措，所谓五心不定，输个干干净净。
中医把现代人的问题都说清楚了，真是太厉害了。中医推荐最好的方法就是静坐、站桩，肾水上济，津液满口，吞咽入丹田，心火自降。当然还有一个我自己觉得不错的办法就是写日记，把自己的担心，恐惧，困扰都写下来，让文字帮你泄泄火。那你如果还有什么好方法，也欢迎给我留言。
