中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第618天（2022-10-15星期六）

自己越来越感觉到自己与孩子的互动模式特别容易让情绪走到前面，我也在想自己的妈妈与我们互动也是这样，明明是关心的一句话，从她嘴里出来就是责备，但是我知道她是关心我，但就是觉得听起来心里不舒服，长时间在这种互动下长大，我知道这种模式潜藏到了自己的潜意识里面，一旦我遇到让自己不舒服的事，或者孩子跟我说的事我特别不喜欢的时候，我就又带着情绪跟孩子沟通了，而不是就是论事。既然自己觉察到了，这种模式不是一天两天能改变的，但是自己以后遇事要憋几秒，让情绪飞一会，等没情绪了，在跟孩子探讨如何解决事情，这样不容易内耗。

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