《锻炼自己内在的支撑力》焦点中原团队分享第1131天总（468次/19）2（2023.04.25）

自由的我，是一棵迎风摇摆的树；而长时间规律的自我要求，是滋养我的土壤。

没有自我要求的规律而只要自由，那就会松散人生，甚至让身边的人受苦。

一味要求自由，会跌倒、会受伤；一味自我要求会严肃、给人压力。拥有规律的自我要求，加上允许自己自由移动，人生就有机会创造出美丽的花园。

铁和钢，差的就是一个碳(C)。这个(C），就是【自己内在的支撑力】，也就是真正的为自己负责 包括负责让自己好起来，负责移动自己的眼睛，不停留在批评里，移动到爱与鼓励里成长。