摘自知乎的黛西巫巫

1.千万别在蹲坑时刷某音、某乎、某博！（虽然很有味道但是还是戒了吧）

2.保持早睡，至少能修复30%的颜值bug

3.关闭朋友圈、卸载抖音。每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。

4.吃饭时，不看任何电子屏幕（手机、电视、电脑）。很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要，多聊会天，说不定就发现了一个好项目。其次，还能防止颈椎病。(防止颈椎病，有创意)

8.一不开心就喜欢收拾东西，等到房间被收拾得焕然一新，心情就开始变美丽。(也可以作为一种减压手段，一举两得)。

9.多向大佬学习。结识良师益友，是成长进步的最快方式。(是的，要在巨人的肩膀上跳来跳去)

10.提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！(白天多运动，睡前泡脚)

12.永远保持对新知识、新技能的汲取。不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多机遇和意外惊喜。(现代社会是个终身学习的社会)

14.灵活运用「番茄工作法」。工作学习25min，用5min来休息。人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。

20.做事要有「提前思维」。比如，睡前想一想明天要做的事，把要带出门的东西准备好（文件、证件、钥匙、纸巾等等）。这样，第二天就不会慌慌张张，忘东忘西啦。

22.出门前，无论多急，都花5秒照下镜子。还可以对镜子里的自己笑一笑，给自己打打气！

23.日常分类记账，并坚持理财。(每天记账，每月总结，减少无用花销，避免浪费)

24.在小红书上学简单耐看的懒人餐，不仅造福自己，还能造福身边人。

30.享受独处的时间。不必通过合群证明自己，别人参加各种局的时间，可以用来沉淀自己，认真生活。比如，散步、听歌、读书，都挺好。(我喜欢独自一人一边散步一边思考问题，但要注意安全，找一条平坦，人少的路)

31.要想治好拖延症，凡事先做「10min」。万事开头难，当你开始做了10min，你会发现继续做下去也没有那么难。

32.坚持写作，坚持用备忘录记录灵感。写作不仅可以用输出倒逼输入，还能通过写作变现。

33.读书，各种类型都去读。哲学类、社科类、历史类 、文学类 、自然科学类等等。读书，是一辈子都值得去做的事，持续大量地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。

34.每天花15min，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好了。(吾日三省吾身)

36.下载时间管理APP记录时间，不要再问时间都跑哪去了。黛西最喜欢用的是forest，每写作10 ~ 120min，就能种一棵树。不仅能解锁各种各样的树，还能种真树，真的超有成就感~（准备试试）

40.拒绝「低价值」社交。几百年没联系的同学，突然让你参加他的婚礼；关系很一般的同事，邀你下载拼多多帮他砍一刀。不想去，不想下载，就找个理由拒绝。不要想着拒绝别人不好，平时也没见他们这么关心你。

42.为自己保留1㎡的「秘密空间」。没有神秘感的人，就像一部没有悬念的书，看了几眼就让人不想再读。

45.日常多说谢谢，尤其是别人帮你拿外卖、快递的时候，你不经意的一句「谢谢」，对小哥就是莫大的鼓舞