李斌周总结（9月17日-9月23日）：。
少说话践行8
盘点本周成就：
1、本周看书冥想60分钟。
3、工作，采购和管理分开，自己采购和财务。
4、养生、运动。加入100天跑步1000㎞，活动，参加唐山马拉松，轻断食一次周三，
下周计划：
下周依然是在身体健康，阅读，早起
1、下周还是在出差状态，争取每天学习用零碎的时间每天运动1小时、阅读1小时、正向思考30分钟。
2、回家过节，继续运动，感受
李斌周总结
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