《论对比》
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有句话叫做：没有对比就没有伤害。生活中很多的苦恼是因为跟他人比较之后，才让人感觉和体会到受伤害。就像没有住过豪宅的人，原本觉得住在自己狭小的一居室也怡然自得，但是要是看到亲朋好友住豪宅、别墅就会心生不悦，抱怨命运不公，甚至会妒忌怨恨他人，最后只落得自怨自艾、郁郁寡欢的结局。
所以，有人说，千万不要和别人比。但是身而为人，总想要条件更加优渥，总想生活过得更加滋润，也就是人类天生就有积极进取的心。说好的不比较，但是实际上在一定条件下，那个想要超越他人的心忍不住泛起涟漪。
那么矛盾来了，既然对比难以避免，甚至有时对比激发积极进取心，但是另外对比又同时带来负向情绪和行为。我们到底该怎么看待生活中的对比，又怎么能避开对比给自己和他人带来的伤害呢？
首先，我们要知道，每个人生命，包括所有的动植物，存在一定有其道理。每个生命都带着自身的使命而来。客观存在让我们接纳每个生命的合理性和常态性，也让我们更多的包容，包容每个个体不同阶段的状态。
其次，心动带来伤害。心动则意动。外在一切都没有变化，即使看似有变化，但那些变与不变都不足以改变我们的内心，关键是我们内心被扰动了。关注自己的内心。其实没有任何人能伤害我们，真正伤害自己的只有你自己。自我关系是一切关系的本源。所以，学着和自己的内心对话，倾听它，安抚它，给心灵做个SPA。
最后，每个角色都有价值和意义，也有优势和劣势。红花和绿叶都是大自然的馈赠和礼物。红花也只有在绿叶的映衬下才显得更加娇艳！另外，红花和绿也各有优势和劣势。红花虽美，但花期不长。绿叶虽寂寂无名，却在整个大自然中有它巨大的价值所在。
