【同读一本书】2016-11-30-152：《语言的魔力》
正文：
限制性信念最常见的三分方面：没有希望、无能为力和没有价值。
1.没有希望：无论你能力如何，渴求的目标不可能实现的信念。
2.无能为力：渴求的目标有可能实现，但你没有能力做到的信念。
3.没有价值：由于某种原因，你不配得到渴求的目标的信念。P93
思考：关于信念每个人都在谈论，如果达不到某一个目标，只能说信念不够，渴求的的愿望不足；相信别人能完后而认为自己能力不够完不成；觉得自己不配拥有更好的，把自己看的很低。这三种方面不论哪一种，对自己的影响都是负面的。想要解决一个问题，先要清晰这问题的本质是什么，即由什么原因导致。
根据问题的原因再想解决问题的方法，并非有人愿意活在没有信仰的世界里，只是没有人给他建造。可以通过假设一步步引导为当事人更新观念创造信仰。转变想法，也可以用偷换概念法。如果需要的话可以用之前讲的一字换框法。在不改变实质的情况下把问题里的负面的换成正面的词语。更新改变一个人的信念和观点，前提是这个人让当事人信任，这样就会有效果。
