自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。
自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。假如懂得自我珍惜，我们就会合理安排时间。
我相信除非存在智力障碍，不然只要花时间学习，就没什么问题解决不了的。
那是你没有花时间尝试罢了，也许你真没有那么差劲。许多人都没付出时间和精力，去解决知识、社交、心理方面的问题。
你不能解决问题，你就会成为问题。
新产品开发已进行快一年了，过程中的沟通问题让我头昏脑胀，只想尽快脱身，尽快缩短自己与问题接触的时间，而不愿意花时间应对这种不舒服的感觉，不愿冷静地分析问题。此刻的自己脑子一片空白，逻辑混乱，语无伦次，要么就是沉默，让沟通对方很讨厌的沉默。不说别人，自己感觉就真的很不好，浪费了时间，自己从问题中没有积累任何有价值的经验。既然目前的方式不可行，面对问题并感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐，也许真是唯一可行的生活方式。
同时，我发现有时候我们不尊重事实，一直想用例子来证明已经错的观点。对此自己还全然不知，明明自己在混日子，可自我感觉良好。
今年一部比较火的电视剧《何以笙箫默》，男主人公的优秀就是因为自律。自律可以让他目标明确，内心坚定，不受外界干扰，效率高，成果显著。自律，的确是个很有用的武器，是可以消除人生痛苦的重要手段。
我现在判定自己是个自卑的人，是个典型的神经官能症患者，常把“我本来可以”和“我或许应该”挂在嘴边。做事总感觉不及他人，缺少勇气和个性。也常把责任揽给自己，弄得疲惫不堪。性格决定命运，结合已有的经历，这样的性格的确是自己的劣势，急需修正。平日里还是想的太多，书读的少，行动的也少。行为上和气场上要有培养强者的意识，不断去做些自己之前没有做过的事情，目的是突破自己的内心，逐渐心智走向成熟。
解决问题的能力是衡量干部的主要标准，这是第一份工作自己印象深刻的话，也见过很多人因及时解决问题而抓住的职业生涯发展机遇的案例。三十而立的“立”和独当一面都是说的解决问题的能力。解决问题除了使用内力，善假于物也是种能力。但当你不能解决问题，你就会成为问题。
