《你要如何衡量你的人生》读书感悟分享

第一次看到这本书还是在大学,当时在微信读书看到的,读了一半,就被其中的理论吸引了,推荐这本书,是因为这本书是从人生、家庭、工作方面,全方位的告诉我们要如何更好的过好这一生,同时,这本书中还提到了大量的商业案例,从商业的角度,分析了我们应该如何衡量自己的人生,不仅适合生活迷茫的你,也适合事业迷茫的TA,可以说涵盖了所有人,适合阅读的群体非常广泛。

本书第一个理论就是动因理论,就是告诉我们做一件事情的内在动机是什么,如何能够找到我们自己真正喜欢的事情,那就是:“1、发自内心的喜欢;2、获得认可;3、责任感”。当我们做一件事情,不在是因为赚钱,不再是因为得到某种回报,而是为了传递某种价值的时候,我们才会真正的感受到发自内心的喜悦;为了工作而上班、为了得到某种回报,而开始做某种事情,是很容易削弱我们的内在动机,也会使我们常常处于一种身心分裂的状态。这样的情况在家庭生活中很容易找到模板,例如,父母在培养孩子的过程中,总会使用一些激励方式,如果孩子做的好,就给予某种奖励,而当奖励消失的时候,孩子就再也没有做这件事的动力,就会马上停止;因为孩子不在因为喜欢这件事本身来做这件事的,而是为了获得奖励而做这件事,可能孩子并不喜欢这件事,但因为喜欢这件事背后的奖励,而应付了事;因此,减少对孩子的奖励,真正的帮助孩子找到能够激发内心真正喜欢的事情,并让孩子有沉侵式的体验,这有助于孩子维护自我的自尊,体验到自我价值,并发展内在动机形成的核心信念。

其次提到的是发现驱动计划理论,这个理论主要就是告诉我们如何判断一件事情时我们需要的,哪些机会是我们应该抓住的,也就是说,当机会或者机遇来临的时候,我们如何识别这个这机会是不是好的,是不是值得拥有,那到底该如何选择呢?

我们需要考虑这个机会需要满足的前提条件是什么?有哪些是通过努力就能实现的,哪些是即便努力也无法达到的,需要牺牲什么东西来完成这件事;如果这个机会的前提条件就是个伪命题——就是我们几乎无法通过努力达到或者存在很大的不确定性因素,那么我们就可以判断这个机会并不是一个机会,而是一个骗局,这就需要我们来火眼金睛的去识别。

除此之外,还有一个很重要的问题就是,你的想法,你要做的事情必须和你的行动力相匹配。也就是说,既然决定要做这件事情,那就要为这件事情留有足够的人力、资源和时间,专心的聚焦到这件事情上,摒弃其他的杂念;而在生活中,或者职场中,我们会发现,很多人都无法长时间的坚持一件事情,更无法聚焦,因为聚焦一件事情,需要高度的专注力,而如今碎片化的方式,分散了人的注意力,更注重简短而高效,忽略了专注而有深度的心无旁骛的状态。

本文中还提到了错位激励理论,什么是错位激励?就是你认为你该做这样的事情,但是你根本没有为这件事情投入足够的时间和精力。换句话说,就是对于内心真正想做的事情,没有真正的行动起来或投入的时间和精力不足,把时间和精力分散到其他无关重要的地方。

这就好像刚刚毕业的大学生雄心壮志的高谈自己的理想,对未来的规划,但是工作的时候,却没有做一件与自己理想相关的事情,甚至背道而驰,这就是一种错位,颠倒了本末,把本该努力去做的,内心真正喜欢的事情放在了可有可无的位置,反而去做一些为了工作,金钱,名誉等的物质需要,而放置了最重要的事情。

以上三种方式,就是告诉我们如何确定我们自己的目标、怎么选择我们的目标,以及该如何去做,也就是我们该如何做好配置。

本书还提到了我们要如何配置家庭资源,在生活中,我们能够看到各种各样的培训班,父母总是在忙于送孩子去各种培训班,要么就是把孩子交给学校,把教育孩子的任务,“打包”“外包”给第三方,以为这样就不用承担教育孩子的责任,然而这往往使孩子失去了学习的榜样,失去了发展爱的能力和爱与归属的能力;对于孩子来说,需要的就是父母的陪伴,与父母的互动,在互动中学习如何表达爱,获得他人的赞扬与认可,增强正向激励,而学校是孩子寻求团体的需求,有一群朋友可以玩耍,也就是孩子需要与他人链接的需求 ,只要父母给予孩子一个相对宽松的环境,孩子就有可能发展的更好;其次,培养家庭文化也很关键,家庭文化的方向影响一个人对外界事物的态度,例如,有的家庭里是紧张文化,那么孩子在家里就要过的小心翼翼,因为孩子会担心做错什么事情而受到父母的指责与谩骂;暴力的家庭文化,孩子需要高度的注意自己的言行举止,过的心惊胆战的,就怕一不小心做错了事情,遭到父母的语言暴力和行为暴力;而民主型的家庭文化或者说宽松的家庭文化,对于孩子来说,能够更好的表达自己的想法,敢于真诚的表达自己,能够帮助孩子在错误中成长,鼓励孩子正确的行为,给予孩子正向强化,帮助孩子区分不良行为,教会孩子与他人链接的能力、爱的能力、实现自我价值的能力、提高安全感与归属感的能力。

作为孩子,作为丈夫,作为妻子,我们需要考虑,我们被雇来是做什么的?我们需要发挥什么样的功能?例如,作为丈夫,在对于妻子的时候,需要发挥什么样的功能呢?首先要关爱妻子,给妻子温暖、照顾妻子,体贴妻子,注意妻子的情绪表达与理解,这就是一个丈夫被雇来的作用,而不是为了钱;作为妻子,就需要理解丈夫,支持丈夫,关心丈夫,给予丈夫需要的爱与归属感;作为孩子,那就要照顾父母,陪伴父母,在父母年迈的时候赡养父母,满足父母的需求。

当我们知道了自己被雇来的作用是什么的时候,就能更好的与家人相处,更好的满足家人的需求,更好的发挥自我的功能。

记得不要把自己的孩子打包交给第三方,孩子需要的是爱的养分,而具有爱的土壤的地方就只有家庭里父母的爱。

每日一书,一书一小时,每日进步一点点,日积月累一大步。




我是李赛,是一名心理咨询师,也是一名跆拳道教练,还是一位总结达人,阿蔡老师赠予我一个称呼:“总结达人”,我希望自己可以为有需要的人提供力所能及的帮助,链接更多的人。

阿蔡老师,本名蔡洪峰,80后互联网老兵,激情满满、斗志昂扬、勇于探索的创业者, 兼具理论高度和实践经验的管理者,中国式创业培训最佳实践探索者,互联网O2O领域专家。现在致力于帮扶0到5年的创业者(创业五年内)更好的创业,提供成功率。帮助企业家、创业者打造个人IP。创业要发财,就来找阿蔡。有才者更有财,近我者富。大家可以自行百度:阿蔡老师或者阿蔡老师蔡洪峰,看看有什么结果。


《你要如何衡量你的人生》
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