读经典
“为学日益，为道日损”
释义：求学的人，其情欲文饰一天比一天增加；求道的人，其情欲文饰则一天比一天减少。求学的人，其知识要逐渐的增加；而求真理的人，就要逐渐减少自己的主观意识，思维见解等。由于人的主观意识和思维见解都有分别性局限性，在寻求真理的路上会成为障碍。而大自然真理是无分别性的，所以我们求真理要逐渐减少自己的主观意识，思维见解。
“己立立人己达达人”
《论语》：“夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。能近取譬，可谓仁之方也已。”大意是，所谓有仁德的人，自己想要站得稳，也要帮助别人站得稳；自己想要通达，也要帮助别人通达。凡事能将心比心，从自身情况来推及别人，可以说是实现仁爱的好方法了。
《道德经》和《论语》中的句子多次出现在文中，我却不懂它们的意思，感觉很羞愧，但也似乎明白了一些郝文东老师一直提倡的啃读经典的意义。中国是拥有五千年文化的文明古国，我们提升专业能力不能只读看似和教育有关的书，经典书籍也是必须要读的，四月份跟随吉老师开始读《菜根谭》，樊登上的《论语》也要继续听，每日一节，不要贪多，不要急功近利，只求日有所增。
察情绪
昨天的分享稿改了三次主题才定稿，写完稿子之前情绪处于焦虑中，不想说话不想做任何其他事，分享完，长舒一口气，这才石头落地。今天开始，参加的另一个共读会开始读新书，早晨，老师希望我可以做一天能量大使，让我去报名，心里有些不情愿但硬着头皮去了，今晚8点，生涯教育课开营，明天开始又会多一项需要学习的内容，心理工作室也有读书分享，需要读心理专业或家庭教育书籍，想到这些，心里总是有莫名的情绪涌动。于是，从早晨开始焦虑，现在静下来思考，焦虑源于时间安排不细致，源于担心自己做不好，不想让任何一个人失望。开始梳理时间：早晨起床后读《菜根谭》发语音至徒弟群，做饭时听《论语》，白天空余时间读《日常教学的情调》和《谁扼杀了孩子的财富自由》并写出感受，提前准备好需要分享的文字，生涯教育课程晚上听（40分钟），听课时可以陪孩子写作业。目前看来还是可以安排开的，明天实践后再调整。回想书中老师们一天中做的事，瞬间敬佩起来，他们一定是管理高手，做中学，学中做，不断调整，一定会越来越适应这个节奏。
郝晓东老师说：主动加压，避免生命的“沉沦”。主动加压关键在于主动，主动学习，主动立下目标并努力完成。但也要注意不要四面开花，处处蜻蜓点水。不要贪多，要学会割舍，这也是一项需要精进的能力，人生是一场修行，边修边行才会越来越顺畅。
