D101:快乐日记

101好像一个新的开始~ 近期好像是有很多新的开始。

01  开始正式面对高考

昨天周五,机关EAP送教、基地迎接兄弟单位交流、集团公司第13期培训班开班准备...事情很多,感到有些累,就早早休息了,将近10点传来女儿要回来的消息,于是仔细算了下,离高考只有11天的时间了,回想这一年过的还真快,好在女儿坚定自己的选择,再苦再累,从不说后悔...

一年的时间里,看到了女儿为梦想而付出的努力,也看到了女儿的成长与收获,这一年是值得的。

02 第一次自己洗头发

两个多月以来一直在理发店洗头发,上周终于自己洗了次头发,想怎么洗就怎么洗。当生活中最简单的事情都不能做的时候,你就知道正常健康的生活就是最美好的生活了。

03 第一次讲互联网+心理学

开始负责EAP培训项目,就想开发相关课程,在过去两年的时间里,参加了些培训(DiSC认证、职业生涯规划师),进行了不断地自主学习,同时也做了些思考,目前将课程做了如下规划:


最近有主办方选择了《互联网时代的心理建设》这个课程,上周五正式开讲了。题目有些大,但效果似乎还不错。内容包括两部分:未来已来(信息革命 弯道超车的互联网时代背景)、心理建设(职场常见心理问题、来源及应对措施)。


04 第一次做基地介绍

周五有兄弟单位来基地交流,很多同事外出,我也有课,安排了唯一在家的专业老师润做准备。可时间赶得巧,下了课刚回到办公室,客人就到了,于是在毫无准备的情况下从影视赏析室开始一一介绍...自我感觉还算满意。


05 第一次开始更多的关爱自己

意外受伤让我开始多一些关注自己的内心,加强自己的心理建设,首先从关爱自己开始,比如早睡早起适当增加睡眠时间、累了就提醒自己休息而不是任性地一定把事情做完、努力把事情做好同时能悦纳其不完美。


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