焦点解决坚持原创分享第604天+424天 光山心协智慧父母课堂分享第220天
若以一个阴阳太极图来比喻SFBT的独特性，以问题为焦点的咨询取向，看中的是探索黑的部分，如抱怨、问题、缺点、僵局；而SFBT深入探讨的则是白的部分，如目标、资源、优势、进展。
对于如何促发改变，以问题为焦点的咨询取向，相信内在动力复杂化的顿悟是最为重要的方向，而SFBT则认为形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步，是最为重要的选择。
以问题为焦点的咨询取向，希望能找到问题形成的恶性循环，进而打断之并重建行为模式；而SFBT的意图，则是直接找寻可以立即造就正向循环的力量和元素，进而立即串联以形成正向循环，如此，自然便取代了恶性循环的存在。
