有段关于刺激和回应经典的话：“在刺激和回应之间存在一个距离，我们的幸福和生活质量取决于如何运用这段距离”。每天面临的抉择有很多，如何坚持以原则为中心的选择？让自己的个人诚信账户不断增值，可以运用以下3种方式：

1、有意识的询问。“现在我做的事情是基于原则吗”，“当前最重要的事情是什么”，“这件事是否位于我的影响圈内”通过询问可以减少在第三、四象限上时间的浪费，引向第二象限。

2、无借口的聆听。当我们想做自己的事，同时有家人或者同事的干扰，对于他们我们又不能置之不理，会出现一种敷衍式的回应，以企图快点结束。一旦感觉自己在说“是的，但是”把它改为“是的，而且”倾听回应，再倾听再回应。

3、用于行动。有人说“我们坚持做一件事，它变得越来越容易，不是因为事情的性质变了，而是我们做事的能力增加了”。量变带来质变。

心灵教育是培育内心智慧的过程。通过对思想天赋的不断更新充电，从而不断改善我们所做的决定。在内心深处，每个人都知道自己应当做些什么，也知道这样做能使生活质量提升。天战士，要发展自己倾听内心声音的性格和能力－－以便在抉择时刻诚实的行动。