践行中医养生写作日更✏️打卡8day。
出差在外，昨日没来得及日更，稍微做一下复盘，前面几章我们重点学习了中医的3大核心观点，天人合一顺应四时的自然观、阴阳平衡的健康观、身心合一的整体观，因为中医养生的理念就是顺应自然，注重人的情志、饮食、起居、运动都是中医所要倡导的养生方式，首先我们认识到健康的重要性，然后在通过系统的学习，在我们售后客服中、生活中来学以致用，不断的实践，养生保健重在持之以恒，将养生理念运用于我们生活中的每个细节，一定会令让我们的生活更加美好。
中医诊断讲究四诊合一。中医诊断是一门理论性实践性很强的学科，所谓四诊就是“望、闻、问、切”。是由古代著名医学家扁鹊提出的。望，就是望诊。中医临床中首先看到一个病人，最直观的诊断方式就是望诊，通过面诊、舌诊、手诊、等多种方法去观察病人的姿态精神，寒热虚实。通过闻，就是听或者嗅觉，用鼻子去闻各种气味，或者用耳朵去听病人的声音、呼吸、咳嗽，心音等。问，就是询问，通过对话的方式了解病人的病情，病史。最后切，就是切脉，通过各种脉象去判断病情，因为脉为血府，全身的气血都要通过血脉流向身体的各个部位，通过血脉的运行来判断身体的变化。因为中医将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”的方法去探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、然后判断病情，归纳出证型。就像我们平时在做产品销售的时候也是需要根据客户的体型去分析客户的体质，通过客户的面部去判断一个人的气血五脏，中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳，这就表明五脏的功能直接反映了五脏的健康状况。它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。
心脏有问题可以从舌头反映出来。舌头的形态，颜色、灵活度、味觉都能反映心的功能。舌头红润，转动灵活，味觉灵敏说明心血充足健康，反之则有问题。
口味唇色反映脾。口是食物进入的门户，可以反映出脾胃的问题，气血充足的唇色红润，唇白则气血亏虚，口唇黏腻发甜，多为脾胃湿热，口中泛酸，则说明肝脾不和，口角溃烂，多为脾热或者脾火，根据症状可以判断出存在问题。
肺功能影响鼻子。肺气通于鼻，鼻子红，多是肺热或内火旺盛，鼻子干燥或者经常出血，多是阴虚火旺。嗅觉不灵、经常咳嗽或者呼吸困难，则说明肺功能降低。
肝血足眼睛亮。眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。若干血不足，目失所养则眼睛就会容易出问题。
肾与听力关联。肾气足，听力就会好，若出现头晕耳鸣，听力减退，耳聋思聪或伴有足跟，腰酸腿疼或尿频等症状，则说明肾功能肾功能下降。
所以在日常的生活中运用中医的望闻问切的基本方法，可以及时的了解客户的健康状态，做到更好的服务客户，同时也为我们防止疾病起到积极地作用。
我是美韵森-雪大，个人品牌践行者
学习是仰望星空，践行是脚踏实地
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