打卡日期：2019年/1月 12 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 61 /90
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（448 ）个。
早睡早起 6：30---22:00 连续参加3场培训课
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子完成作业，参加课外的辅导课。早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
陪家人一起早餐，跑完步买了孩子喜欢的生煎，全家人一起享用。外出晚饭后接逗妈逗哥放学一起回家。不碰手机，早睡早起完成 22：45---6:45
【逗哥】今日闪光点
* 爸妈不在家，自己安排了作业并完成
* 连续参加课外辅导，并能够保持热情，下课时间准时
#父母教练检视#
* 下周一开始期末考试，孩子在家除了作业量略有增加，其余安排一切照常。不因为考试的原因作出特别的改变
因为功在平时，凡事都只需要提前准备，保持平常心，以不变应万变。
也不论下周考试最终成绩如何，只要发挥自己的水平，锻炼了心态就行。毕竟一辈子的考试还有很多很多。
一起加油(^ω^
【感悟】
人生重要的考试，基本上都不在考场
