春天到了，皮肤也出现了好多问题，痘痘，最严重的是干到脱皮。看着这样的一张烂脸心痛的一揪一揪的，自己作的死自己收拾。花了大洋学习皮肤管理，为了督促自己把学习笔记记下来也不失为一个好方法，其他的人也可以看看。谢谢Emily老师呐。么么哒。后面的课程每看完一个都会把心得笔记及时写出来的。也会汇报一下自己皮肤有没有变好

肌肤好不仅仅是昂贵的护肤品可以搞定的，最被忽略却也是最重要的是基础护肤。看到这里很多宝宝要反思一下自己了。

                一、认清自己的肌肤类型                                                                 

检测方法：

1.彻底清洁肌肤

2.2小时不涂护肤品

3.检查皮肤油脂状况

干皮：皮肤有紧绷感，几乎没有油分分泌

油皮：脸皮不紧绷，T区U区都有油分分泌

复合型：T区油U区干

                        二、干皮的护理                                                               

1.干皮的特点：皮肤薄，粗糙，容易敏感，水分和油分都少；容易卡粉

2.  干皮注意事项：不用皂基洁面产品；小心去角质；早上清水洗脸即可；干皮可以用湿的化妆棉轻轻擦拭除去。

3.干皮护肤流程：

早上清水洁面。洁面之前一定记得先把手洗干净。

爽肤水：7爽肤水法：爽肤水涂7次在进行基本护理。早上相当于敷面膜了。时间来不及的这个方法非常实用。

第一次：将爽肤水均匀喷到脸上，用化妆棉擦拭，这样可以除去清水洗不净的污渍，记得脖子也要清洁。

第二次-第七次：用化妆刷蘸取化妆水按照皮肤纹路轻轻擦拭，至皮肤基本吸收。没有化妆刷用手也可以。动作一定要轻柔，干皮很容易敏感。

擦补水精华，记得脖子哦

擦营养面霜或者精油（含油分的产品）     

                    三、油皮的护理 

1.身体缺水就会排出多余的油分 ，油皮护理除了控油还要注意补水

2.油皮特点：毛孔大，容易长痘痘，容易脱妆 

3.油皮护理要点：温和补水；清洁皮肤；去除毛孔污垢；  抑制油分 ；补充水分 

4.护理流程：

油皮早上用弱酸性洗面奶清洁

化妆水打湿化妆棉轻轻擦拭

水光面膜的做法：含有矿物质的纯矿泉水加上精华液把压缩面膜泡好敷到脸上，T区因为油分分泌多，可以用化妆刷蘸取含有茶树精油成分的化妆水轻轻刷T区。干性皮肤可以涂生理盐水，生理盐水可以镇静皮肤，锁水。敷面膜5-10分钟即可。

涂乳液

面霜。要选取含油份少的面霜，通常是透明色，如果实在皮肤很油可以不用面霜。

                  四、混合皮肤的护理                                                 

  1.特点：T区油U区干

2.护理要点：分区护理

3.护理方法：

弱酸性洗面奶清洁皮肤

化妆水喷涂，化妆棉擦拭

面膜： 米制春卷皮面膜含有谷维素可以让皮肤明亮洁净。

拿一个圆形的盘子，倒入矿泉水，将米皮放入泡软之后加上爽肤水继续浸泡。将面膜剪成五官的样子，记得T区和U区要剪断分开。 

  脸部U区涂营养精华 

将面膜贴上再用一个绷带从下巴到头顶绑起来，可以防止面膜滑落又可以塑造脸型（这个功能我还没有验证）因为大米面膜干的比较快，在大米面膜上面再贴一个用爽肤水泡好的压缩面膜  。剩下的爽肤水可以用化妆刷涂到面膜上。5-10分钟即可。

取掉面膜再擦一次爽肤水

涂乳液

面霜，油性面霜和清爽面霜分区涂抹。

最后BB一句敏感皮不要过度清洁，也不要作死乱用各种功能产品，先把皮肤补水做好，把皮肤养成不是敏感肌肤再去做美白等等。

写这个文章之前我已经按照老师的方法这样做基础护理两天了，脸上脱落的干皮用化妆水轻轻擦拭掉了，没有作死用去角质产品。因为是干皮，这两天就只有7爽肤水法的基础护理，什么美白的精华全都没有用，虽然皮肤还是黄黄的但是两天就感觉皮肤脱皮现象好了一些。没有那么紧绷的感觉了护肤是长期的过程，一起加油吧。

坚持10天会有惊喜哦。