Day7:清单营第三天 | 少做一点不会死

配一张无关的图(出自依依师父,侵权必究!)


20180724每日一问

什么生活是你所向往并为之努力的?

成为自己

001不需要太有钱,只要能足够应对突发情况和日常所需就好;

002希望能有一个属于自己的空间,干一些自己喜欢的事,譬如做一份精美、营养的早餐、弹弹古筝、用文字诉说自己的情感、看一本有趣的书等;

003有一群志气相投的好朋友,能聚在一起就开一个读书分享会。


懂得取舍,你才能过自己向往的生活

《少做一点不会死》告诉我们:少做一点,真的不会死,而且还可以让我们过上自己向往的生活。

001把工作和生活分开

活在当下,上班的时候别老想着家里发生的不愉快,因为会影响你工作的效率;回到家里,不要想着工作上遇到的困难,因为你的焦虑会破坏你和家人的感情。

002学会拒绝

想一想什么事对你来说才是最重要的?要懂得给自己的生活设限,礼貌地拒绝别人不必要的请求,减少自己对别人的承诺,多留些时间做自己认为重要的事。

003清晨三件事

在当天任务清单里,选择三件你认为最重要的事情,把它视为“头号任务”,并优先完成它,其他任务放进“待办清单”里,有多余的时间再去选择是否处理。

004专注

高效完成一件事的标准是专注和投入。如果你不能集中注意力,别说一天只完成三件事,就连一件事你也不可能完成。

005质高量少

做事贵在能够捉住重点,求质而不求量。量多只会让你感官上觉得自豪,却不会让你有进步;而质量高却可以让你做得更好,成为第一。

006瞎忙无用

告诉自己“少即是多”,做事要抓住关键,不能瞎忙。以前做事就是习惯性瞎忙,一味想着多做就可以学到更多,其实到头来却浪费了自己的时间。

007做减法

简化工作任务,拒绝领导不必要的指派;简化居家环境,把没用的东西都扔掉;减少应酬,留些时间做自己喜欢做的事。

008目标是什么

今年我给自己定了三个目标:一、找到自己喜欢做的事,并投入去做;二、存钱进猫叔训练营学习成长;三、有一笔属于自己的存款。

快到8月份了,三个目标都在有效进行着。充分证明了,目标越少越容易实现。

009自带打气筒

到了年末做总结时,也许我可以很自豪地跟自己说:恭喜你,完成了今年的目标,继续加油,争取明年做得更好。

010生活节奏

生活节奏不是越快越好,而是要找到适合自己的节奏并坚持下去,才是最好的。

懂得取舍,你才能过上自己向往的生活。


复盘

激情是这个世界上最不可靠的东西,一旦激情褪去,你的行动将会受阻。

刚开营的前五天,每天都抱有期待,动力满满,但从第六天开始,我就觉得自己被焦虑弄得有些厌烦了。

每天早上阅读,读完后做笔记,做完笔记后再写清单体。并不是说这个流程不好,而是只用一个早上的时间去做这些事,太仓促了。怪自己没有把时间安排好咯。

关于打卡文。写的时候卡了好几次,氧气姐姐点评时说,有重复的内容。我反思了一下,估计是自己看书只追求速度,却不求甚解的坏习惯在作祟,因此只能走在被评优的路上了。

还有一个原因,虽然这本书的书名是我喜欢的,但我却不能有更多的感悟,也许,这本讲述“少即是多”、“一切从简”、“专注”的书,对于本身生活就很简单的我来说,真的体会不到其价值所在吧。

且行且珍惜,行动营让我得到了成长。

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