易效能亲子时间管理第36天

2019/1/11 王京婧


口号#与孩子同修同行#


孩子第一个60天目标:


养成早睡早起的习惯早6:50晚9:30,睡前准备好第二天需要穿的衣服。


妈妈第一个60天目标:


每天运动不少于30分钟+每日读书或听书30分钟+考研英语单词打卡10个每日


昨日完成


1.孩子目标没有完成


2.妈妈打卡目标完成


3.综治考核资料整理部分完


4.综治自评报告电子录入完成


5.期末复习完成


6.跳绳62个


7.英语课完成


今日青蛙


1.完成综合治理单位自评报告。


2.继续整理综合治理考核资料。


3.给孩子打印琴谱。


4.中午督促孩子我练琴


5.共同践行时间管理,作业,阅读,跳绳,练琴每日必结。


加油嘻宝(刘辰煜+6)践行打卡


孩子今日闪光点


1.孩子放学回家进门就开始主动完成作业,一定要践行自己的行为惯例表。每完成一项目会马上规划下一项。


2.跳绳这个完成质量上孩子自己坚持并不断努力突破,今天终于突破54个,自己坚持跳了很多遍,终于达到目标。孩子的努力坚持很让人感动。


父母教练情绪检视


临近期末考试,孩子的作业量抖然剧增,这对孩子践行行为惯例表是一个很大的影响,于是有一个内容一定会完不成,这个给妈妈造成了很大压力,总是觉得计划了就得完成,于是晚上最基础的睡觉时间得不到了保证,细想一下,计划也需要和孩子及时调整,遇到突然增加的量,我们可以挑出今天晚上必须完成的青蛙,抓住主要矛盾,合理安排。

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