有些人终其一生也不知道自己要什么
今天照常4点半起来静心打坐，立夏天穿上了厚棉袄，双腿上搭盖一条毛毯，经历过感冒才更能做到爱好自己这珍贵的肉身，因为我们这尊金贵肉身里还住着一尊更金贵的灵魂，都是VIP。打着打着坐顿感燥热，看来心还不够静，衣服穿得不够少。
上午在完成温迪老师的个人品牌打造内容时，喜哥告诉我洁妹陀找我，回个电话给她才知道是让我给锡总买套睡衣，这个强大的妹陀很少会麻烦他人，看来妹陀真的分身乏术了，也许是我有采购方面的天赋？可是我可没有给别人的老公买过睡衣的经历啊！但是老妹的事答应了的，必须做到，立马联系小木子，小木子说她自己不做睡衣，但是希希家是批发睡衣的，本想随便找个店买了就行，过往的习性又出来，立马觉察立马改，买卖也是人与人之间很好的链接方式，我现在买衣服好少逛街，就是去卫红卫兵两个姐姐家，小木子家，她们为我搭配好服装，自然会给我最优惠价格，其实最重要的是，高级人士都是有自己的服装师、形象师、经纪人、私人形体教练、私人营养师、私人医生、私人助理等等等，那我已经迈开了走向高级人士的第一步，我拥有的是我的私人服装师，还有私人形体教练，下一步马上要找个形象师，为我定制我的Style。
在家慢慢的收拾自己，缓缓的出门，这在今年3月份苏州云泉寺禅修之前真不敢想象我会如此的接纳我的慢。当我真正可以停下来，慢下来的时候，从生存转换到了生活，我慢下来我也没有饿死也没有穷死也没有被骂死，反而给自己的生命带来了无限的品质感。
时间刚刚好来到祥子老师的《你想要什么》的主题沙龙会场，这个沙龙吸引我的是主题，正好我的个人品牌打造里也需要明晰这些内容，吸引我的还有中午12点20到14：20的这个时间节点，说明是给事业单位人员准备的午间心灵驿站，祥子老师和新健老师无私的做这样一个沙龙，值得我向她们学习。这个社会太需要这样可以让我们身心放松、倾诉解压、温暖支持的心灵驿站了，我们会所的是每周三晚，祥子老师她们的是每周三中午，但这远远不够我们株洲这么多需要休息的心灵，也传播的不够，因为好多人不知道还真的有一群做这样一件事，当然还有好多人抱有怀疑，每每听到很多人对我们初心的怀疑，我真的好能理解，理解他们生命中的那些痛苦和问题，理解他们从未体会过爱的流动和支持，理解他们人生中充满的评判和指责。一个人的一生中，如果体验过许多的爱、包容、支持、理解和赞美，那么他们给出的也一定是他们收到过的。所以如果有人曾经或者现在正在给你许多的负面能量和情绪，你就心里跟自己说，他/她已经够可怜了，内心太苦了。所以我现在越来越多的是说正语、行正命，只是期待自己有一天能量高到可以见到任何一个陌生人都可以发出我的正语，不知道那一天是我五十岁还是六十岁，但是我知道肯定有那么一天我能做到。
沙龙中的一致性表达，陈述事实、表达感受、发出指令，也是和我2015年学习的正面管教里的技法差不多，更和我们喜悦生命导师班所学的心法相契合，所以对我而言没有太大的难度。只是总会回想起哲哲4岁时我学正面管教的场景，真的是在遇到问题时一边拿着教材一边照着不当行为目的表去和哲哲说，说一句看一下教材，那时候其实很多时候是畏难的，有时候会躲过一些语句练习，因为对那个时候的自己来说，真的好难，但庆幸自己尽管很难，还是迈入了成长的这个大门，才知道成长之门里面精彩、轻易、美好的一切。一致性表达其实也是在教孩子，我们自己如何明确的表达自己的感受和需求，也就是慢慢的知道自己的真实感受和需求。可是现实呢，我们有几个人真的懂自己？知道自己的感受？明白自己的需求？我们都不知道自己要什么，内心真正想要的怎么会来到我们生命中来呢？在四年前我是完全没有概念自己要什么，在上次喜悦生命导师班一阶复训上才知道，我的模式一直是在抗拒，一直是在愤怒的说我不要。不要理我、不要认你、不要管你、不要惹我......那一刻我才真正领悟到为什么这些美好的都来不了，我才开始真正思考自己要什么。
但我真不知道自己要什么，能要的也许就是金钱吧，我以为有了钱就会解决一切的问题。但是我发现有了钱，其实并不能解决一切问题，只能解决一部分基本问题而已。
金钱并不能弥补内心的空洞。
所以为什么很多人赚钱赚到一个又一个的数字的时候，还会有那么多的匮乏、恐惧、焦虑、迷茫、痛苦呢？因为内心的那个空洞一直在，而那个空洞是什么呢？也不知道，就是觉得心空空的，需要外在的东西来填满，比如婚外之爱，婚外之性，比如权力和金钱，比如奢华的名品，比如对于孩子的极度培养和控制，比如酒精、毒品、赌博，比如各种不良的嗜好~
能够弥补我们内心空洞的，只有去看见自己真正的需求，真正想要的到底是什么。并为我们所真正想要的而去努力，那时候产生的创造力，幸福感，满足感，价值感，归属感才会从内心深处油然而发，所有美好的一切才会来到我们的身边，过上我们的圆满人生。
圆满人生的四大象限：健康、关系、财富、个人成长。
终其一生，我们就是在这四个象限里打转，只不过很多人就像那个笼中的老鼠，并不知道出口在哪里，只会拼了命的在转。当我们清楚的知道我们一个人一生，只要在这四个象限里去努力，我们的人生就圆满了。而值得庆幸的是，我在34岁这一年就开始知道如何在这四个象限里好好的活，今天的这个沙龙里，我清晰的梳理出来了我想要的人生状态：
健康上，我要注重饮食健康与体态健康，饮食不贪多，体重瘦身50斤，体重100斤，穿S码。
关系上，夫妻关系做到亲密有间，更深一层次的灵魂伴侣，我能够更多的欣赏爱人、鼓励爱人、滋养爱人，同时也更加得到爱人对我的欣赏、鼓励、滋养和支持；亲子关系上，帮助哲哲养成自主学习和成长的技能，更多的放手和高质量的陪伴两个孩子，每月一次全家外出户外活动；长辈关系上，能够自在的去爱他们和享受他们的爱；朋友之间，能够做到尊重、理解、信任、倾听、陪伴、鼓励、支持，成为一个值得信赖的人，也收获一群可以信赖的朋友；
财富上，我透过关系的修炼，帮助10位需要成长的人，开办企事业单位等公益沙龙30场，年收入达到100万；
个人成长上，持续跟随李季秋卉老师学习，成为一名心灵成长导师；考取国家心理疏导师证，正式开始心理咨询的个案；持续4点半正念内观打坐，在生活中践行八正道；每天一篇成长日记，直至成为文章；讲3次以上心花绽放的公益课程。
是的，我就是四个象限都要好好的去活好好的去做，而不是只选择一个象限。因为我掌握了制胜之道，那就是中道，平衡之道。
当我知道我要什么，我就不会把自己的生命能量消耗在无畏的情绪和抗拒纠结里；
当我知道我要什么，我就会好好的去做我享受做的，我应该做的事情；
当我知道我要什么，我就会在修行中带着正念，自愿的受苦和有意识的努力；
当我知道我要什么，我就会珍惜每一时每一天，好好爱好我自己。
正念禅者 精进自己 厚德利他
蔡蔡手写人生记录第三天
