压力是来之于你强大的责任心!有想变好的心!

【高级英才14天父母实践第12天打卡打卡】

一、肯定法(录像机说话孩子做到的好的地方+命名) 

命名:责任心   

女儿:妈妈,我压力好大,明天又要体育考试,又要表演,突然下午老师让我主持节目,才拿到的稿子,我舞蹈还不太熟,今晚还有很多功课

妈:哦,妈妈知道你的压力,来之你强大的责任心,因为你具备这能力,所以老师连续两个下午的舞台都交给你主持,你会是这次艺术节里成长最快的人,压力等于优秀人才蜕变的过程,体育跑步一直是你的强项!不用过分忧虑,按照你之前的去跑就可以。舞蹈明天和同学对练一下,现场自信满满地发挥就好,妈妈支持你!

二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同时)

背景,阿肥写作业时间长,但是效率不太高

啊肥:妈妈知道你特别勤奋,同时你如果再专注点会更好!


三、改变法:

1、接受(儿子的情绪和动机):妈妈我想回到家玩游戏

2、了解(一边了解一边肯定儿子可以肯定的地方)儿子说因为我很想玩,我很久没有玩。妈:嗯,我也知道你很久没有玩,有点着急。

3、感受(先同理孩子)感受到儿子,很想挑战,或者尝试和小伙伴一起玩的感觉,那份放松愉悦的心情,现在因为今天放学晚了,又没有写完作业,妈妈不给玩,很失落

4、策略(引导孩子怎么做,同孩子共同商定策略)教练式提问,Molika你觉得如果不做完作业,去玩,你的心会安心?如果做完了,带着放松的心情去玩是不是更好?如果我们把作业写完,来玩的话,大概会在什么时间开始玩?你看看时间?有什么妈妈可以帮助到你?


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