我今天发现自己好像也没有做什么，今天下班时间算是比较早的了，就是6:30这样子下班到家接近7:00，吃完晚饭是8:00实际左右吧，可能因为吃了比较慢吗8:00多吃完饭，然后再拖了个地拖了个地，就已经到了9:00多之后再处理了一下工作，就再洗了个澡，洗了个澡出来就差不多10:20了，10:20到现在这个点基本上就是在耍手机，所以其他的时间不说，我至少也浪费了一个小时的时间，再刷手机看那个AI短句 AI之后呢，我又少了一眼真人的短句，我发现哎呀，AI现在还是人物上还是比较刻板一些，不是特别的生动，尤其是动态的一些动作啊表情啊什么的感觉AI还是没有人表现得那么细腻，感觉有点假。
这个是一点，我现在感受最深的就是一定要控制手机的使用时间，现在是上班上班日，所以我可能还稍微好控制一些，因为上班的时间基本上都在工作吗，但是如果是假期的话，假日的话就特别明显，只要拿起手机一刷完了一个小时，一个小时的时间就这么过去了，而且主要是什么刷完手机之后，人会感觉疲劳就累了，没有得到休息，然后你刷累了之后你要睡觉对吧？要休息一下睡觉，尤其是周末那个时间一下子就过去了，本来也才两天的时间呢，既没有好好的休息，也没有怎么高效的利用时间，我觉得手机这个事情确实自己还是要注意。
每天我要优先把创作的时间流出来，目前是就是10分钟吗？但我觉得这10分钟可以安排在一大早或者是下班吃完饭之后，第一件事要养成习惯，就是重要的事情一定要先做，要留时间给自己去阅读也好，或者是输出也好，一定要给到自己一个优先顺序，就是先排那些，然后剩下的时间零碎的时间才可以稍微刷一下手机。
希望明天早上起床的时候也可以提醒一下我自己注意这一点，然后其次我就在想说一下，现在AI对我们整个包括影视行业应该也是有大影响的，虽然说现在这个的人物他还是有点假，但是有一些电影他的AI特效或什么的，他已经做得很逼真的情况下，真的是可以以假乱真呢你都没反应过来说这是AI，你以为是真人演的，我觉得AI的技术是日新月异的，他迭代的速度非常快，我还是觉得得花时间去怎么样借助AI去让自己的效率进一步的提升，我觉得这一点我要向我的同事学习，他本来工作效率就已经很高了，他现在还在寻求更高的一个效率，他在借用AI的工具各种工具，他都在尝试试着怎么样？把那个工作简化成更高效的一个方式，我觉得如果他的这个思路可以运用到工作以外的事情上的话，那么他真的会很厉害，我觉得这可能就是学霸型人才一个通用的技能，他会随时去思考说我怎么样提升我的效率怎么样去让我的工作做得更轻松，哪怕不去做别的事情呢，至少可以帮自己的工作减负吗？自己知道说啊，我的工作可以怎么样去开展更轻松，这样子我觉得是很好的，我也感谢他给我这样的一个机会，他有时候会跟我分享一些好用的AI工具什么的，然后刚好现在我家人他离职了，他也想要去尝试AI相关的东西，我觉得现在AI的工具确实越来越多了，我要学会去使用工具，而不是每天被投喂各种各样的信息，要一定要注意自己对信息要做一些筛选。
今天就到这里，谢谢你，我爱你，对不起亲，原谅我谢谢你，我爱你，对不起亲，原谅我谢谢你，我爱你，对不起亲，原谅我谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起亲，原谅
