很久之前就发现，身边的同事和自己都会抱怨自己工作真的很累。有时候，也会再电梯里，在中午休息的时候，在开会的间隙，看着同事们一张张蜡黄色的脸，准确的来说真的是一眼就能看出来叫做‘亚健康’的脸，就会发现，这样的脸庞在北上广深异常的熟悉，因为公交上、地铁上、马路上到处都是这样的脸。我姑且把这样的脸叫做‘职场综合亚健康脸’。

  面孔各不同，但相同的是，这样一张脸都会觉得写着一个大大的‘累’字。

  这让我想起来之前去云南旅行，某旅馆老板竟然一眼能分辨出来我们是从哪来的。起初我只是觉得可能是从口音上来判断，另外像这样的热门旅游景点，来自北上广深暂时逃离的青年一定很多很多，所以客栈老板自然能猜的很准确。直到一次不经意的聊天，客栈老板说：‘你们脸上都写着大都市、写着累字’，这句话倒是让我开始去观察当时身边的旅客，你别说，仔细观察确实能发现，都市圈子里的‘累’，就好像方言一样写进了人的身体。

  我们先来看看，人为什么会觉得累。

  人感觉到累，分为两种。

  一种是生理上的累，纯身体机能上的累。这种很容易理解，一个人如果长时间的做体力劳动，比如徒步、登山、游泳或者是‘体力劳动’，都会让人感觉到累。这种也很容易处理，因为如果不是年龄大的原因，正常来说二三十岁的小伙子休息休息就很快恢复了。

  第二种就是心理上的累了，我们知道大脑过多的运转会消耗大量的能量，事实上人体约6成的能量都是大脑释放掉的。正常来说，如果一个人大量的思考，或者思虑确实会大量的消耗能量。那如果是这样的话，应该最辛苦的也是实验室里面搞科研的人。对于绝大多数坐在办公室里面，做着并不是那么复杂（相对而言）甚至可以说很多时候是重复工作的‘职场人士’来说怎么会感觉到异常的累呢？

在这里我总结了那么几条真正让普通白领感觉工作累的原因：

做着无意义但有必要的事情，工作中感觉不到真正的意义。

  企业的配置通常都是麻雀虽小五脏俱全。这些年无论是大的上市公司，还是小的创业企业，拿互联网公司来举例子，产品、技术、运营、财务、商务、行政、人事，在技术又分前端、后台、服务器、运维，光运营就可以分活动运营、用户运营、新媒体运营、市场运营等七八个分类，如果公司业务线多的话，可能根据不同的业务线又会有更多的细分，总之对一家公司来说，越是成熟的公司越是标准化，也就是工种越细分。这就是说对于实现一个哪怕是小小的项目，也是各部门之间的协作来完成的，很多员工在这个过程当中真的只是感觉到自己是一个螺丝钉，每天重复的工作，做着无意义但是又有必要的工作，工作无意义感，使人乏味，是累最大的原因。

朋友圈和现实的落差感。

  信息过载，大量的信息从主动的搜索到如今的被动的接收（例如手机不断推送的消息），恰好，在北上广深从来都不缺光鲜亮丽，就如朋友圈什么时候都不缺旅游照、美食照、鸡汤、成功学。简单来说就是你举着手机在地铁、赶着末班车回家时，却刷着朋友欧洲旅行的照片，想想机械工作了一天的自己，心就更累了。

钱少，钱少还是钱少。 

  除了以上两点以外，恐怕更接地气和直接的就是这条了。不得不说钱除了给人安全感，剩下的就是幸福感了，最新的研究表明，收入的提高会直接的作用一个人幸福感。一想到自己年头到年尾最后也没剩几个钱，唯一增长的就是今年就老了一岁。想想这些确实就会让人感到心累和不安。

选择了错误的岗位，做了根本不适合自己的工作。

 这个就不用多说了，你让马云去搞开发，估计结果就是没有结果了。

提了几点，职场人士感觉到累的原因，这里也给出几条小小的建议，能够更好的帮助你跳出这种焦虑，专注现在，更好的提升自己：

1、除了工作以外，给自己找到第二职业。根据自己的爱好，找到一个自己真正喜欢的方向，在这里面找到个人价值感，实在不行，还能转岗。

2、定期锻炼。

3、定期冥想、阅读、写作

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