前几天，看到一条微博。

有网友说，他们单位的一位单身女同事，上周末在家晕倒了，隔了一两天才被发现。

这个「被发现」还是纯属巧合。她约了朋友周日见面，对方联系不上她，就去她家里撬了门锁。最后诊断出是脑炎，差点就没命了。

下面的评论里都在高呼「如果你们死活都联系不上我，欢迎上门撬锁」，甚至有人提出，为了防止这种情况的发生，要成立空巢青年互助会。

要是你问十年前的20岁的青年最怕什么。大概是工资不涨、隔日下岗……总之，都是些关乎事业前途和柴米油盐的事。

再问问现在的20多岁的年轻人最怕什么，「怕死」居然可以高居榜单之上。

随着经济水平的提升、婚恋时间的推迟，在外独居早已经司空见惯。

前人理直气壮地说自己是八点钟的太阳，再怎么阴霾天也是九点多的太阳。

今人忧心忡忡地看看自己，是不是落日都尚未可知。

城市空巢青年，不得不开始思索：我们如何自助和互助？

【拿命换钱的我们，换来了什么？】

从迈进20岁的第一天开始，就有长辈一直在对我说，这是人生最重要的十年，一定要顾好啊。

所以我特别尽力地“顾”：工作效率不行，那就自行拉长工作的时间；领导安排来不属于我的工作，我一担子挑起说这是历练，对于每个机会照单全收。

工作忙的时候胃口不好，就靠外卖续着命。到了晚上，涂着越来越贵的保养品，熬越来越长的夜。

「我身边所有20多岁的人都是这样。」我这样告诉自己。

直到某天晚上脑血管痉挛，太阳穴突突突地跳。那种格外清醒又钝痛的感觉一瞬间传遍全身。

熬夜的伤害如同铁杵磨针，它潜伏在你的身体里，而你永远都不知道它会在什么时候爆发。

如果不改变，就需要面对最悲哀的可能：拿命换钱的我们，可能都等不到那钱换命的那一天。

【除了肉体活命，还需要心灵活命】

朋友阿熊说，在这个铁皮钢筋的城市里，没点社交真的活不下去。

社交是为了活命，在城市空巢青年中见多了。不止为肉体活命，还为心灵活命。

阿熊负责接待客户，每天熟读接线三字经“是的，明白了，好的”。搁下电话也不敢大声数落，怕被同事佐证为工作能力不佳。

在这个城市里，谁不活得像个金刚女孩、金刚男孩，偶尔枯了萎了还要小心翼翼地避人耳目。

找爱人要考虑太多，跳板期，每个人的未来都悬在半空中。未来几年何去何从尚未知，谁也不想浪费时间玩“亏欠不亏欠”的游戏。

更愿意玩在线狼人杀“看到谁不开心就刀谁”，或者做人民币玩家泄愤追着敌方砍。

对爱人的依赖度降低，反而对情绪上互相独立的朋友需求更高。

【“疲劳式休息”=无效休息】

我不知道多少人和我一样，用过唯一健康的休息方式是睡觉。但睡觉作为必需的休息方式，是远远不够的。

我们需要运动让血管保持弹性，才不会有脑血管痉挛这类的问题，最终导致脑出血或是猝死。

以前的人口中的“休息”，是发呆，是聚众打牌，是搬一张板凳在门口侃大山。

而现在我们的休息，是酗酒、玩手机、窝在沙发上两眼盯着电脑屏幕。

这些我自以为舒服的休息方式其实都是“疲劳式休息”。寻求一种精神上的疏解，反而给身体增加了更大的负担。

但也尝试过所谓的健康式休息，健身、爬山、做家事。但拒绝不了饭局，也觉得三天后就跟不上同事们讨论的热点了，好像和世界脱节。

当病态工作和疲劳休息承包了城市空巢青年的生活。

你以为这些城市空巢青年不爱惜自己，其实「最不敢死」恰恰是这一群人。每个人都清楚自己将成为远在家乡的父母唯一的依靠。

我的同龄人都开始急着“买保险”。甚至于不惜风险买外币保险。

于是，我身边已经开始有朋友开始践行一种隐形的「空巢青年互助」。

她们拉了个微信小群，群里互相留了电话，互相拥有附近人的钥匙。偶尔也会在朋友圈晒聊天记录证明感情，“证明自己两个人之间强大的联系”。

每日打卡早起的互相监督，顺便规范彼此的生活节奏。每周由专人归纳成表格，便于统计执行情况。

曾在网上看过一条新闻，两个耄耋老人每天晚上都会和她的闺蜜互发一个笑脸表情，以确保对方还活着。

在城市里，一群青年做着同样的事情，每天早上在微信群里互相打招呼“歪？你还活着吗？”

但愿数以万计离开家乡的空巢青年，能一边自助，一边互助，找到和新世界和平相处的方式。