【妈妈成长营第三期】昊楠妈妈成长卡（第5天）2018.11.15日
（一）习惯管理：
1、早起：6:35（做梦睡过点晚起了）×
2、运动:今日走步8888步
3、健康：每天吃一种水果:桔子
一日三餐好好吃饭
4阅读：听萱妈分享《孩子的问题都是父母的问题》
感悟：教育孩子要先教育自己
一个好妈妈造福三代，女人是一个家族的传承者，陪养者和教育者，决定着上一代人的幸福，这一代人的快乐和下一代人的未来，可见一个好妈妈对一个家庭的影响有多深远！对于孩子的成长来说母亲的作用更是举足轻重！
用爱与智慧去精心呵护我们的孩子！
用浓浓的爱心去抚育孩子美好的心灵，使孩子心地善良，胸怀坦荡！
孩子的成长需要正能量，我们要用积极上进的语言和行动传输给孩子无穷无尽的正能量，才会让孩子自信，在学习和生活中快乐成长！
5、已朗读“妈妈成长.能量疗愈”（第5天）
（二）情绪管理
1.感恩：感恩公爹今天去接儿子放学，婆婆在家做饭，一直等我下班回来才炒菜，进屋有热腾腾的饭菜，感恩公婆的帮忙！
*2.戒吼:因为有爱，每句话好好说√每句话好好听（第6天）
爷爷不常回来去接昊楠放学，昊楠到了小区楼下非想去同学家玩，下班回来六点多了，去同事家接儿子回家吃晚饭，看到一半的动画片就是不想走，嘴里说着马上走，脚就是拉不动，叫了三四次也不动，压了压脾气没发火，告诉昊楠，妈妈知道你不想走是想把没考完的动画片看完，但妈妈上一天班挺累的，刚才路上等公交车天气冷妈妈已经很冷了，爷爷奶奶还在家等着咱们回去吃饭，你觉得这样不动好吗？昊楠想了想就穿鞋跟我走了。看来孩子大了说话能听懂了，最关键的是大人要有足够大的耐心去引导，大人现用同理心去理解孩子，慢慢地孩子也会学会用同理心理解大人，学着感恩，慢慢长大！
（三）家庭管理
*1.赏识家人:儿子早上想早点搭爸爸的汽车去上学，早上六点半起床，不到七点就穿好衣服鞋子，背上收拾好的书包下楼了！天气冷了挺长时间不骑车了，天天步走25分钟去上学，儿子也不抱怨还一路跑跑跳跳地挺开心，谁都喜欢出门上车十分钟到校不受冷冻，但是我总是用监督我减肥来激励儿子，早上走着热乎还运动，对身体好不爱感冒，大肚子也会消失！儿子还是挺懂事，开心地陪伴我！也是我一直坚持步走上学上班的动力！感恩儿子的陪伴！
*2.陪伴沟通:饭后儿子不想做珠算，想着先跟爷爷玩会儿！我没有反对，因为爷爷不常回来，在一起祖孙玩得开心，感受亲情温暖人心！
3.亲子共读:X
（四）个人提升:听萱妈分享孩子的问题，都是父母的问题，从中发现自己的问题，让自己跟孩子一起成长。
