2025年11月7日 星期五 小雨转阴（立冬）
今日立冬，在节令上算是冬天了，虽然气温并没有那么冷。2025年第一场冬雨在中午时分结束了，据说今日有雨今冬是冷冬。
因着早上路遇的冬雨中秋冬交替的风景，下午雨停了就想出去看看。红石峡上去一派初冬的萧条，看不到秋的影子。转到滨河路，公园里落叶纷纷秋意依旧浓烈。
忽然就想在公园里跑一跑，于是拎着包就跑起来。两年没跑户外了，三公里耗时28分钟，这配速有点惭愧，关键是跑了三公里就跑不动了。原地慢跑和户外跑步还是有很大差距的。以后是不是一周也该在户外跑上两三次，哎，看心情吧。
不过，跑完倒是超级舒服，因为视野开阔，且是跑起来的状态，所以那种感觉要比室内要舒畅一些，就是汗湿的衬衣不能及时替换。各有利弊。
