昨天花了一些时间，把周梵老师第一节微课《在关系中获得亲密感的秘密（上）》又认真的听了一遍并做了笔记。

关于“真实”的问题，她提了很平常却很关键的问题“你真正的需要是什么？”这个问题看似简单，可是我却觉得简直戳中我的要害，我是真的真的，一丁点儿也回答不了这个问题。看似我什么都需要，金钱，工作，爱情，亲情，健康，无一不所需，可是真正的让我离清这些，我也觉得还好，曾经做什么事都是差不多得了，需求什么东西也是将就将就得了，对金钱不够看中，对工作也不是拼命三郎，亲情应该很看重，但又因为这个最是安全固定，所以也很少花心思，健康也是马马虎虎到最近才重视起来。那么爱情呢？

我突然发现，长久以来一切都好像不在乎的我，对爱情却最是认真，走心，看中。

二段爱而不得的感情似乎摧垮了我，我可以努力学习考出好成绩，我可以拼命工作赢得金钱，可在这个问题上我却是那么想努力却又无能为力。

所以，我常常独自陷入臆想，把那心仪的人想像了又想像，美化了又美化，自己的心痛苦了又痛苦，凄凉了又凄凉……

可是，我这样做是大错特错的！！！

到了今天我才明白，我最需要的东西——爱，并不是非得寄托在别人身上，外求于人，我可以自己爱自己，而且可以给的毫无保留，多了再多，干嘛非得低三下四的求别人给还得不到呢！干嘛非得在别人面前表现好去求得存在感，而不是，自己爱自己，自己提升自己，过得更充实和开心呢？

向外求，总是受制于人。

你需要得到别人的青睐，你就要努力表现自己的优点收敛自己的缺点，你就要花费心思在求取和讨好上，你努力了也不一定有回报，你付出再多的爱都可能颗粒无收，还要常常忍受爱而不得的痛苦。有一种你想进步，却有人在拖着你后腿的感觉，但拖住后腿不是别人要的，完全是你自己非要把别人挂上去的，人家和你前进的不是同一个方向，自然你也前进不了，把自己局限在那个小格局里出不来，没有进步，没有升华，只有枯萎，凋谢……

但当你向内求时，你可以不用受制于别人，一切都是自己说了算。

你无需刻意表现自己的优点来刷取存在感，也不用刻意掩饰自己的缺点怕被别人发现。你更不用花心思去讨好谁，不用非得求取别人的认可和关注。你把努力通通放在自己身上，每一寸都可以给你回报。你可以健身获得苗条的身材和健康的身体，你可以通过阅读开阔自己的眼界，拓展自己的思维，你可以学化妆学穿搭技巧来把自己变漂亮。你可以捡起写作这一爱好和特长，来抒发自己的情感，表达自己的思想。你可以改变格局，扩大格局，提升自己。最重要的，你想要的爱，不用求取异性，你可以自己给自己，儿子，父母，朋友都可以给你。

所以，不要再为了一个什么样的异性，就忘掉自己，去做讨好求取的事。你现在要的你都有能力给自己，而且给的充分。把那些禁锢你的后腿通通甩开，解开那些自己给自己的包袱，轻装上阵，你自己与自己的方向当然一致，你可以毫不费力的就获得前进和进步。

你以前做一件事情总是以别人的角度看问题，觉得反正结婚了不用注重外表了，所以你就不修边幅了。你觉得别人认为的好妻子就是包揽全部家务，包揽家里的大事小情，包揽孩子的生活教育，男人就是工作拼事业。但是，现在你发现这些都错了，做一切事情的出发点不应该是为了别人自己如何必须做，而是自己需要什么才去做。长久以来你都忽视了自己，没有了自己，没有想到为自己做点什么事。

你成为了自己，就需要你从内心出发，做你想做的事。辨识你真正的需求，然后实现它。

我是需要爱，需要感受爱。需要别人的认可，需要存在感，需要付出爱。

现在，转变思想，向外求，不如向内求。

结果就是，好好爱自己，提升自己，满足自己的需要。“不再去期待别人和外面的世界来让我们感觉好，而是学会自己让自己的感觉变好。”

那么当你足够好，足够爱自己，也许那个人会被你吸引，不请自来。在那以前，你要替他好好的爱你自己。

他来了，我会更欢喜;他不来，我自己也可以给自己足够的爱！

“自己爱自己”，现在对我不是一句空口号了，而是以后努力的方向！把爱别人的力气总在爱自己身上，不久后你也许发现，自己已经不那么需要别人的爱了。正因为自己给自己的爱不够，或者压根没给，所以你才对爱需求的那么强烈，变成了求爱不得，更需要爱的死循环。现在，自己给自己，注入更多的爱，让自己在自己爱的滋润中丰满强大起来，你的心越丰满越强大，你对别人爱的需索就不会那么强烈了。

爱，自己给自己！