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普拉提7日炫腹课程第三天。

早上匆匆从梦中醒来，如厕后一如即往的测量体重和腰围。-0.3kg！-1cm！哈哈哈哈。。。

一样的早餐，补充充足的蛋白质，开往去工作室的路上。去工作室依然需要导航，不是不可以记路，而是已经习惯性依赖。

今早约了私教客户所以更不能因为走错路而迟到。很顺利，客户的需求我都能满足，客户的高端意识更让我觉得工作起来很顺利。

不需要花哨的宣传，而是最本真的认知。不谋而合才是最舒服的，你需要我专业是最好的销售。

中午健康的午餐比例，让我越吃越觉得轻松。没有了沉重感，可以让我更好的练习。

下午一个小时的普拉提大器械训练，以紧致做为课程主题的编排，让我更加喜爱而且容易坚持。

一个热水澡后，洗去我的疲惫，拿着手机和电脑来到花园里，开始整理日记，课件。外面下着雨，一股股清新的泥土香气扑鼻而来，让我沉醉在这香气里而不愿离去。

看着园子里的青色葡萄，稚嫩的小苦瓜和缓缓爬动的蜗牛，再回忆一下童年的美好烂漫时光，真心感恩生命，感恩美好！

私享墅，慢生活。

日子，在不温不火中度过，在不紧不慢中成长！