1.晚上一定要早睡！！实在是有什么事情也必须要在11点之前睡觉，早睡就会早起，当你习惯之后你会觉得自己的生活有多么的充实！
2.千万千万不能在睡觉前看抖音，有时候你可能说看一会就睡觉，一会就凌晨一两点了。
3.工作或者学习的时候把手机放的离自己远远的，放在不走两步是拿不到的那种地方。（你会发现这个习惯会使你的工作和学习效率大大提高）
4.对着电脑坐的时间久了，站起来活动一下。哪怕只是扭扭屁股、挺个腰。
5.给自己定一个小目标，比如明天学习是个英语单词外加几个专业知识，要不了一个月你就会发现你进步了不止一点点。
6.干什么事情不要拖拖拉拉的，有事情就第一时间把它做完。
7.一周或者两周给自己家大扫除一次，该整理的整理一下。（只要打扫完，你躺在沙发上看着自己的成果~大家自行感受一下）
8.微信收到消息，即使非常讨厌的人，也要第一时间回复，不只是因为礼貌，万一真的有什么事情呢？
9.想打游戏、想刷抖音...的时候，就去做俯卧撑，去看书，去跑步，身体永远是你自己掌握的。
10.刚加的好友马上改备注，要不然不到俩星期你就分不清这个Q、这个L是谁了。
11.不是在学习就是在学习的路上，永远不要觉得自己学的够多，什么时候都不要放弃提升自己。
12.晚上加班做的事情，快做完了心里开始冒出来“哎呀，就剩一点了，明天再...”这个时候一定要做完了，因为~做完之后那个成就感~太棒了。
13.多读书，读好书，好读书。读书真的可以改变一个人的气质。
14.定期给自己放松一次，出去旅游，去跟朋友们开黑等等，这是防止抑郁的最好方法。
15.看到这里的都是帅哥美女，给个支持吧~
