《山木篇》
【方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。
有一人在其上，则呼张歙之，一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。
向也不怒而今也怒，向也虚而今也实，人能虚己以游世，其孰能害之？】
这节课，是周日孩子上培训班，在车里等孩子时跟老公一起听的，听了两遍，听完了老公讪讪的笑，我也哈哈笑，跟他说：“这节课你要好好听啊，然后下次再对我生气时，问问你自己，想要在我这勒索到什么？与其生气来表达，不如直接简明扼要的告诉我需求好了，保养身体很重要啊。”
这堂课，是实用人群很广泛的啊，有空再给儿子听听。
用情绪勒索别人或被情绪勒索，在生活中真的是无处不在啊，最常态化的就是勒索儿子。
对儿子诸多要求，当他达不到我的标准时 吼叫、生气也是常事。比如 做作业，看书时坐着坐着头就低得很近，或者干脆都扭成 S 了，导致现在眼睛都近视了。低年级时会坐旁边看着，现在不看了，偶尔进去看一眼，又是坐成那副“尊荣”，一下就心情不好了，会不由得 大吼一下，然后 儿子也会被我吓到。
自己也知道，这样那样的情况，冲他生气或吼他，就是勒索他 照我要求的标准来。有些事他会听，当他根本不理会我的要求，或一直也达不到时，我现在会跟他讨论。如果确实是标准过严苛的，就暂时放低标准，然后让他自己从心底认识到这个问题，自己给自己约束。豁然开朗的感觉啊
我被心灵碰瓷，勒索，这个施于者，想想这许多年都是我老公啊，深受其害啊T_T
他是那种不太会表达自己的人，想要啥，不清楚明了的说，让人猜心思去做，猜对了也罢，错了，就生闷气，赏人一张千年寒冰脸，经常如此，让人想不情绪波动，都难啊。
听完这课，我发现原来这都是他在勒索我啊，勒索我理解他的心思，勒索我照他的要求办事，好巧还跟他一起听了这课，好吧，一起反思一下，以后直接说出彼此要求想法，生气太磨人，伤人，完全不值当啊
所有情绪的真相就是：想从对方或自己这里得到什么？想勒索到什么？找到了真相，满足这个需求，或解决这个问题，就清晰明了、简单得多了，情绪就会变得可控了。情绪自由之路，才会真正开始。
