了解了四个行为目的意义,可以指导我们去辨别让你痛苦的事情的深层原因,从而按照方法论去解决问题,达到共赢! 令我困扰了很久的问题是,大宝在写作业的时候要人陪,一年级叫人陪,养习惯是应该的?现在每天都会抽时间陪我他写作业,他写作业我学习,可是他有拖延症,写作业前奏很长,东摸摸,西看看,就是不能很快进入状态,为此我试过约定的方法,可是到点了他还是不在乎,很难进入状态,当然传统方法我也屡试不爽,今天看到这个行为目的表,我的分析是,他在寻求关注,我可以想象他在告诉我,他需要参与,让我注意到他,他的目的是:得到特殊服务,证明他是被爱着的,让别人为他忙碌,他是最具欣赏的人。可是我的处境总是想去控制他,看到他不着急,我更着急,一着急就难以控制,开始一些:尽快,快点,时间到了,咋那么慢呢,什么时候开始,能不能尽快,之类的催促加控制的语言,对他而言,这些词是听出茧来的陈词滥调,似乎已经屏蔽了,对我而言,已经词穷,不知还可以用什么语言来达到尽快作业,两人陷入无休止无意义的催促和被动中……天天如此,岂不是忍到无法再忍就得爆发了……现在学习了这四个行为目的,就可以分析对待寻求关注的鼓励式方法:
图片发自简书App
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对于他,我需要方法:让他参与,指定日常惯例,持之以恒,同时告诉他,我爱他,我期待睡前的陪伴……设定无言暗号,认可感受。对于我,需要的方法:用鼓励代替批评,鼓励他任何积极的尝试,关注优点,不怜悯不放弃,教给对方技能,师范怎么做,但不替他做,和他一起做,以他的兴趣为基础!
找到了我们彼此解决现状的方法,剩下的就是慢慢实践!