坚持早起是一件非常不易的事，您是自律早起，还是会强迫自己早起呢？
早起为什么不容易坚持？因为我们在坚持的过程中，不清楚自己为什么要早起？
先给自己一个小小的目标，今天我早起，明天我也试一下早起，看看早起会给自己带来怎样的改变。
不必强迫自己，每个月让自己有早起的习惯，就像你自己制定每日计划一样，先完成每日计划，再完成周计划，月计划，然后是年计划，早起天数就可以
不必给自己太大的压力，压力过大反而容易放弃。
自律而轻松，这或许是最好的生活方式吧！
我是吴美嫺，我在贵阳，感谢您的阅读和留言。
