你还在焦虑吗？
“今天是本门课程最后一次授课，接下来两次课是考试时间，5分钟自由主题口语演讲，同时接受大家的提问，大家提前准备好PPT。”
虽然早就知道考试时间，但是当英语老师亲口说出来之后，心里还是忍不住紧张起来。作为一个口语只会“how are you ,i fine, and you?”，词汇量只有598的人，这样5分钟面对全班30多号人的英语口语演讲，想想就足以让我食欲不振了。
还有一周就考试，咋办？
听说南哥正从事英语教学，（对，就是大家认识的南哥）于是，我主动向他寻求破解之法。
南哥给了一个锦囊：“时间太短，你想表现的好的话，为了练耳，你现在开始听歌全部换成英文版，每天随时戴耳机听英语听力材料。提问环节，先对自己的主题做充分的准备，猜测他们可能会问什么，提前准备好答案。演讲稿至少练习5次。”
于是，我按照南哥的方法开始疯狂听英语，同时，搜集了大量的材料，绞尽脑汁猜测可能会被问到的问题，甚至为了问题的准确度，找了室友和其他朋友针对主题提问。我又写了一份难度适合自己的演讲稿，每天练习2遍。
时间就这样一点一点消逝，离考试也越来越近，神奇的是我竟然开始变得平静，甚至心里还隐约对演讲有点小小的期待。
我不明白，于是，又找南哥解惑。
南哥说：“孺子可教也，这是因为你准备的足够充分，原来的焦虑已经被你这段时间的踏实冲淡了。”
就这样，等到考试前一天，演讲稿我已经练了不下20遍 ，涉及各个角度的问题准备了15个，听力时长大概是68个小时。
最后，考试顺利通过，表现也得到了老师的肯定。
这就是我的故事，你想不焦虑，唯一的方法就是面对它。找到应对的正确方法，然后照着方法不断的努力，当你不再觉得某件事不确定的时候，你的焦虑自然就会慢慢消失。
现在，你还在为焦虑头疼吗？如果是，何不试试我的方法呢？
