实践活动打卡模版：
【姓名】 武丹 【日期】 6月12日 第 天
【一个目标】希望父亲身体健康！
【今日种下与此目标相关的种子】
1. 和业力伙伴电话联系，谈这两天学习健康知识的收获和感悟。
2, 继续日行一善的捐款，希望能尽自己的一点微薄之力，能使更多的人健康快乐。
3, 在水滴筹中捐款并转发，希望给他一点点的帮助和希望，祝老人家早日康复。
4， 给父亲买视频播放器，希望他可以学习到简单又实用的平甩功。
……
【每日感恩至少3人】 3 人
【每日随喜至少3人】 3 人
【冥想至少30分钟】 分钟
【瑜珈至少15分钟】 平甩功十分钟 分钟
【六时书至少3次】 3 次
【咖啡冥想10分钟】 5 分钟
【今日感悟】
【每周星巴克至少1次 】 分钟
图片发自简书App
