4.0.5 重构:那些不真实的回忆

有些记忆会被简化,有些则会非常生动、具体,有些还会被你按更符合常识的方式加工然后记住。

记忆重构

记忆存储过程是一个动态过程,在这个过程中一些已经有的经验会发生变化。人们会利用概括、归类等方式来重构信息。

信息变得更加简单,不重要的细节完全被忽略,突出和强调那些重要的细节,这个故事就变得更加合理、符合背景和常识。

外界的干扰也很容易让我们重构一些错误的记忆。(言语信息的诱导、社会压力、主观情绪)

想象膨胀

自己想象过的事件也可能成为记忆的一部分。

区分实际经历和想象的线索,由于某些原因而“丢失”或“混淆”的时候,人们倾向于将记忆中流畅的事件当作经历过的事件。

记忆回涨

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