我也曾沉迷短视频。一刷就是一两个小时，回过神来，懊恼又浪费了青春年华。
直到有一天，我突然意识到一件事：短视频推送给我的，都是我喜欢的、我认同的。它一直在重复我的偏好，强化我的观点，导致我渐渐看不到事情的全貌。
比如我很喜欢某个歌手，平台就不停地推送他的视频，让我产生一种错觉——他还像十几年前鼎盛时期那样，那么多人喜欢他。可事实呢？我不知道。
还有一段时间，我迷上了《知否》这部剧，顺着视频一集一集往下看，还有各种剧情解说，看到最后连睡觉都在做梦。那一刻我忽然觉得可怕——平台太懂我了，懂到让我失去自己。
于是我开始有意识地反抗。不再点开“推荐”栏，因为我不想被算法纵容。我开始经营“关注”栏，关注主流媒体、美食、音乐、服装……各个领域都看一点，让自己听到更多元的声音。“关注”栏的内容不像“推荐”栏那样让人沉迷，因为它是断开的，不是连续投喂的，但却让我踏实。
后来，我在家里定下了两条规矩：
第一，全家人一起吃饭的时候，谁都不许拿起手机刷视频。难得坐在一起，就好好吃饭，好好聊天。
第二，小孩写作业的时候，大人不许刷视频。她在那头费脑子，大人在这头刷视频，声音外放也好，静默刷也罢，总归是分了她心神。想刷，等她写完作业再说。
两条规矩定下来，家里总算清净了些。
比起沉迷，我更担心的，是短视频正在磨灭人的耐心。
八岁的女儿早上7:10起床，7:30到校。从家到学校只有五分钟路程，时间本很充裕。可她外婆偏偏急得不行。
“快点快点，迟到了！快点起床！”
穿衣服——“快点啊！”
刷牙——“快点，别磨蹭！”
穿鞋出门——“快点，电梯到了！”
走在路上——“快点，慢吞吞的干嘛！”
一个早上，“快点”要说十几遍。我听了都觉得烦躁，从起床到出门，一刻不消停，把孩子催得心里不安。
我忍不住说：“妈，你别老催她，让她按自己的节奏来，你别把她的耐心磨没了，让她开开心心去上学不好吗？”
可我的话好像没用。她已经习惯了催促。晚上吃饭也催：“快点吃，凉了！”“半天两口都没吃完，快点！”
我发现，“快点”已经成了外婆的口头禅。什么事都要快，什么都要催。
为什么会这样？我想了很久，得出的结论是——短视频刷多了，耐心被磨没了。
趁着休产假，我开始自己送孩子上学。不催，不骂，就陪她聊聊天。她按自己的节奏穿衣、梳头、洗漱、出门。结果呢？心情好了，速度却没慢下来，反而更快了。每天都开开心心地去上学。
我希望这样的坚持，能慢慢影响她外婆，让她少催一点。
我以前的领导，曾经书不离手。出差、旅游，包里永远装着一本书。前几天我让她推荐几本好书，她却说：“好久没看书了，时间都被短视频糟蹋了。”
短视频不能说害人不浅，但它确实在悄悄改变我们——改变我们的耐心，改变我们的认知，甚至改变我们和家人相处的方式。
或许，是时候放下手机，重新学会等待了。
