Part 1
最近，因为写了几篇是跟孩子互动的文章，总有朋友跟我提起，或者有读者留言：“你真是一个有耐心的妈妈，佩服！”
收到这样的反馈，坦白来讲，心有惭愧。
我并不是一个完美妈妈，文章里展现的内容都平静状态下跟孩子的互动。
今天给大家讲一讲最真实的我，以及自己是如何以一个暴脾气妈妈的身份实现跟孩子平等沟通的。
我一直很忙，因为要上课，因为要学习，因为要写文章，因为有整不完的课程资料，有时候忙完会直接住到办公室里，第二天继续。
独自享受着自己独处的时光，陪伴孩子的时间并不算多，也做不到天天晚上给他讲睡前故事。甚至有时候对他的耐心也是有限的。
孩子出生没多久，就去学了当时比较火的正面管教。
我特别喜欢一本叫《情绪小怪兽》的绘本，这本书教会他用颜色描述自己的情绪感受：红色，是生气；蓝色，是伤心；黄色，是平静和快乐；黑色则代表恐惧。因为这本书，我们母子俩建立起了沟通情绪的桥梁，他可以理解妈妈的状态以及表达自己的状态。
“宝宝，你现在是什么颜色的？”
“红色的，妈妈！” 或者“蓝色的，妈妈。”
再后来，我发现，即使我们清楚了表达了彼此的情绪状态，只能了解问题，却不能解决问题。
所以，后来选了正面管教里面特别有名的一个绘本《杰瑞的冷静太空》，愤怒的杰瑞来到自己的冷静太空就会自动平静下来。
卧室里的飘窗是一个小沙发，窗帘拉上，就能隔出一个独立的空间，我们俩约定了那里就是他的冷静太空。
但是我后来发现，冷静太空的方法并不是一直都管用。小愤怒是有效的。但是大愤怒并不管用。
愤怒，可以把孩子拎到冷静太空；但是其它情绪呢？比如说悲伤。
表妹说她家的孩子用冷静太空是非常有效的。我也反思：可能因为这个孩子跟我一样，是急脾气，怒气太多了吧。
所以，我决定再换一个办法。
Part 2
我从小是一个压抑着自己的情绪长大的孩子。虽然很多情绪表面不显露出来，内心早已经翻江倒海，这种内耗把自己搞得特别疲惫。小小年纪就活出了一种绝望感和沧桑感。
回顾自己的三十多年，觉得自己经历了三个斗争阶段：一个漫长的青春期，跟我妈斗气；一个漫长的成长期，跟自己较真；然后是跟家里老公斗气，闹得最凶的时候，我们甚至约好了，一个小时后民政局见。
是的，我把自己最糟糕的一面给了自己最近的人：我妈和老公。
如果我真的能做到放下我妈，扔下老公，可能人生也是另外一种模样，偏偏我做不到。每次生完气，最后还得自己来收拾这些烂摊子，自己主动道歉，自己主动安抚对方。为什么每次受伤的明明是我，最后给大家疗伤的还是我？！
直到有一天，在跟老公的一次大吵当中，我一边吵一边哭着讲为什么他那样的做法让我很受伤。
他才恍然大悟，第一次给我道歉，并且真诚地说：“如果你早这么告诉我，我是坚决不会那么做的。”
那一刻特别感动，终于有了一种被理解，被包容，被爱的感觉。
也是那次，我才明白不是我不被别人爱，不为别人理解，原来只是因为自己没有表达清楚。
所以，我告诉孩子，即使跟妈妈生气，也先要清楚地告诉妈妈你为什么生气。
可偏偏我生了一个跟他爸爸一样不爱说话的孩子。
要求一个正在生气的孩子来说清楚他为什么生气确实难为他了。好吧，目前有效的方法是我们来到中间的位置：你可以说不清楚，但是你要先把你的怒火发出去。
我们俩商量好：可以大怒，可以大哭，可以大闹，但不能直接对着别人。要找到一个自己觉得安全的地方，去拍床或者沙发先发泄一通。可以一边拍一边说话，说为什么自己这么生气，在气什么？如果表达不清楚，先把那个怒气发出来就好。
现在，如果他自己先生气了，我提醒一下，他自己就会跑到屋里，去拍床或者沙发。这样的动作，会让他的情绪很快地安定下来。之后，他自己再来找妈妈用颜色来表达自己的情绪状态，并且也有了足够的心理空间说明白刚才自己为什么生气。
如果妈妈生气了，有时候，他也会大喊：“妈妈，快去拍床，你被你的情绪大怪兽控制了！快去！”
Part 3
记得有一次回到家，爸爸躺在床上刷手机，他躺在地上看投影仪。这父子俩，把妈妈布置的读书任务全都抛到脑后了。
我委屈极了，一下子暴怒。对老公有对孩子都有！
对老公生气的是，竟然带着孩子看手机，作为爸爸从来不主动给孩子讲绘本；对孩子生气的是，妈妈提醒了多少次，明明有地垫，为什么要直接躺在地上？！
那一刻，用怒不可遏这四个字来描述我当时的心情一点不为过。
我直接拿起了靠枕，砸向了沙发，一边用手锤打沙发一边哭：我嫁了一个什么样的臭男人，如此不靠谱；我生了一个什么样的儿子，这么邋遢，还屡教不改？！
足足发泄了有10分钟，哭一会儿骂一会儿。
一大一小两个男人像看疯子一样站在旁边默不作声地看了一会儿。
然后，爸爸招呼了一声，俩人关门走人了。
我更生气了，这个男人在这种情况下竟然对我不管不顾！又哭了好大一会儿。
哭完，重新梳理了自己的思路：连着好几天，孩子爸爸都没有这么早回家了，人家有休息的权利，躺在床上刷会儿手机，不也是我自己最渴望的时刻吗？孩子躺在地上看投影仪，家里的地每天都用消毒液拖过的，也没有太脏，孩子偶尔躺一下也没有那么不可饶恕吧？！一会儿表达一下自己对父子两人的要求就好了。
......
半个小时后，两个男人进了门。
老公推了推孩子，说：“快去给妈妈道个歉。”
“妈妈对不起，我以后不躺在地上了。”孩子认真地说。
“对不起啊，他那会儿不愿意看书，非要把那个动画片看完。我们说好的，看完那集动画片我们就开始读故事。”孩子爸爸也很诚恳。
“爸爸我们进屋儿吧，今天晚上我们要读三本书哦。”
