《内驱型成长》笔记(9.19)

关于孩子教育,现代家长教育的4个错误观念:
1、通往成功的目的是一条独木桥,孩子万万不能被其他孩子挤下来。
2、如果要拥有好的生活,就需要在学校有好多表现,孩子们不是被逼太急躁,要么破罐子破摔。
3、过度逼迫:逼得越狠催的越近孩子们就会越有出息,虽然短期内有好处,但长期来看队孩子内心造成创伤。
4、过度保护:今天世界比以往凶险的多,家长必须紧盯孩子,才会不造成伤害。
如何科学有效地培养孩子的自律?
一、切换教育模型
挑战-努力模型
关注具体目标,一管就死,一放就乱。
压力-控制感模型
关注压力,提供成长动力,实现自驱型成长。
二、让孩子成长依赖家长给的控制感。
不同的两难境地。
努力-家长管放内容不同-选择。
“这事听你的”背后需要家长做到。
1、帮助:帮孩子排除未准备好或是后果无法承担的事。
2、放手:在孩子们有能力做出决定的事情上别指手画脚。
3、闭环:让孩子承担选择后果,形成选择和结果的闭环。
三、帮助孩子建立自己的内在动机。满足三个重要的内在需求。
1、自主需求:让孩子自己做主,拥有掌控感。
2、胜任需求:帮助孩子,建立胜任挑战的信心。
3、归属需求:让孩子感觉到被关心和关爱。
你是你孩子的顾问,而不是老板。

如何做一个顾问型的父母:我那么爱你我才不想跟你为作业吵架。

孩子只是借由你来到这个世界,而不是你的附属品。

家长教育孩子的过程最重要的是耐心,耐心地等待他明白一些我们希望他们明白的道理。

为什么家长不能有耐心的原因:专制和纵容,更好的办法是权威型的管理(支持而非控制,学会放手,坐到和善而坚定。不用所有事情都按照父母想法去做,孩子为孩子的选择负责)。

父母要给的孩子最重要的是爱,而给专制和纵容。

学会让孩子做主的三句话:(1)你特别懂你自己,你可以是自己的专家(2)你脖子上长着你自己的脑袋,你自己决定(3)你想要生活中的一切都有条不紊。帮助孩子建立自信心和责任感,如果孩子做出危险和放纵自己的行为,家长更要说:我不能因为爱你而放纵你的决定。家长要为孩子设定边界,坐到温柔而坚定。

不要让孩子成为一个空心人,建立孩子的控制杆和胜任力。让孩子掌控自己的生活。父母要学会谦虚,你并不一定知道什么是对的。

当你放手让孩子做决定时候,惊喜就会不断出现。这样做可以培养孩子的情绪智能。

非焦虑临在

父母出现的时候,孩子就能感到安心。父母要成为孩子的非焦虑临在。让家成为孩子觉得最安全的地方。

营造安全氛围的:(1)更多表达对孩子的欣赏(2)不要惧怕未来。(3)管好自己的事情和情绪。(4)接纳和管理。

如何培养孩子的内驱力:

(1)胜任需求(2)自主需求:感受不到爱(3)归属需求:没有掌控感。

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