我接纳我的一切
我允许自己有情绪
我允许自己有缺点
我允许自己做得不够好
我允许自己不够完美
我允许自己有不好的遭遇
我允许自己的经历有遗憾
请相信，生命的过程都是在学习。
相信你生命中的一切——如果不能让你得到什么，也必定让你学到什么。
请接纳你生命中的一切，让它们可以自由地发挥自身应有的力量， 帮助你通向世界。
请接纳你生命中的一切，让它们流动，让它们创造故事，带领你走向完整。
这一趟学习的旅程，需要我们打开心扉，去接纳，去拥抱，去爱。
放下评判，全然接纳。
告诉自己，我很安全。
接纳自己，接纳生命中的一切。
