有位名人说过:“这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。”在这个看脸的时代，几乎人人都是外貌协会的，所以说第一印象不容忽视。
爱美是人的天性，仪表是认识你的第一印象。一个优雅大方的外表看起来更可靠，因为它代表着你对生活质量的追求和把束。
很难想象一个肥胖臃肿，不修边幅的人能经营好婚姻，能掌管好家庭，能干好工作，能管理好公司。
心理学上的“首因效应”告诉我们，第一印象，往往会形成印象的定格。尽管瞬间的接触只能认识他人的表层而已，人重要的还是内涵，但在现今这个快节奏的时代，人与人会面时间更短，没有人能充分了解你的内涵。也许，你只有一次表现的机会，失掉这次机会，你就会输掉了自己。
朋友丫丫的女儿，今年都三十好几了，还没找到合适的对象。看到同龄的我们都抱上了孙子，朋友更是着急，到处打听帮女儿相亲，好几次下来但均无结果，害得她竟因此得了抑郁症。
其实朋友的女儿长得并不难看，工作也还正统，只是性格大大咧咧，说话不大讲究。不知何因每次与人见面总以失败告终。
听朋友说对方不是嫌弃她说话的方式，就是接受不了她不适时宜的装束，更为甚者还怀疑她的工作是否真的正式。
她的女儿倒很有个性，她劝妈妈说:“老娘要工作有工作，要身板有身板，要个性有个性，是那帮臭男人不识货，谁又能怎么着？”
其实她哪里知道，她妈妈已经为她的婚姻大事至今无着落而生病。
尽管人们也知道第一印象并不完全可靠，甚至还有可能出现很大的偏差，但是，绝大多数人还是会下意识地跟着第一印象的感觉走。
男人爱上女人，一定有某种感官上的原因，要么惊艳，要么性感，要么可爱。即使你再有内涵，心底再善良，感情再纯真，但起码你要先有一个良好的外在形象，才能让他有兴趣去接近你，从而更入地了解你，甚至爱上你。
和她境况相似的还有三国时的张松。张松留给曹操的第一印象就不是太好，当时曹操统一北方，声威比吴、蜀要大得多，此时的他志得意满。益州牧刘璋害怕张鲁讨伐自己，派张松到曹操那里陈述利害，希望曹操攻打张鲁，以解自己的危难。
张松这个人非常聪明，见识通达，就是模样惨了点儿，个头儿矮，前额像锄头，头尖，鼻塌，牙齿外露。这幅尊容无论谁见了，也不会有什么好印象。曹操对待张松很冷淡，而张松挺有个性，还把曹操抢白了一番，曹操一气之下把他给轰了出来。
识人难，用人也难，要用人必须能辨识人才。曹操以知人善任著称于世，然而这一次他却看走了眼。本来张松暗地里绘了益州各地的地图，准备献给曹操，曹操的狂妄使张松改变了主意，后来他把地图给了赏识他的刘备，使刘备能三分天下，否则，三国历史会被改写。
张松的不得志，不仅在于曹操，还在于他自己形象太差，如果他像周瑜那样，雄姿英发，仪表堂堂，曹操保准会奉为上宾。
看来“漂亮者生存”这话是有一定道理的，据统计，外表漂亮的人收入要高于平均收入水平。
不过外表并不是一切，外表普通的人也可以从仪表、举止、谈吐方面给人良好的第一印象。
人常说:三分长相七分打扮。我们足可以通过着装、发现、化妆等方式使自己形象大为改观，从而多一些自信。
和人打交道时，适度地把自己“包装”，等于强化了自己的“产品形象”。他人的青睐，证明你已经成功地推销了自己，别人接受了你这个人，你想从别人那里得到的什么认同呀，工作呀，爱情呀等等，才会更容易些。
（无戒365极限挑战训练营更文第三十八天）
