零基础画作，一笔一画与心灵同在

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最近我一直在试着放空头脑，跟心在一起，用感觉画画写字。虽然不知道画的是什么、写的是什么，但一直在享受这个过程。我发现当头脑没有了判断好坏对错的标准、放下了计划与构思，只是单纯跟着感觉与心在一起，你的灵性的部分就开始启动了。

心灵一词包含心和灵两部分，有心用心做事，你的灵感灵性自然会跟上，而身体层面也会自然地呈现出你想表达内容。在画画时整个大脑是放空的，只有感受——感受笔尖与纸张的接触、感受呼吸的频率、感受画画带给自己平和的状态……至于画什么，没有预期没有评价的好坏与否，只是为了画而画。

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有朋友评价说是缠绕画，对于绘画零基础的我来说一头雾水，啥都不懂，唯一知道的是通过这种方式的绘画，我找到了与自己相处的最好方式之一，就像舞蹈一样，没有任何构思、技巧的展现，只是跟着感觉让身体舞动。当真正处于身心灵一体，你会变得异常平静喜悦。

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这里的每幅画都没有构思，只是当下状态随意地勾勒，信任身体，由手臂带动自然出来的效果。在画画时我更喜欢感受自己的那种自由自在，全然地融入到线条的流动中。

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画成什么样子并不重要，重要的是你是否享受画画的过程，是否通过画画能够全然地感受自己、与自己同在。

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每个人都可以提起笔画属于自己的画，我能做到，相信你会比我做得更好。加入画画的行列，与自己对话，绘画出更加平和宁静的自己吧！

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