一、两周回顾，自己的满意度打分
9分
这二周主体是回家陪伴父母和参加疗愈课，，非常清晰自己在做什么，也能够全力做好自己二象限的事。
两次约好的个案支持，自己很临在，也让对方开始对自己有了更深的觉察，愿意面对自己。对方每次个案后都有自我觉察和反馈。
持续推进企业公开课的项目，也感受到了自己内心的愿力，虽然还有能力上的差距，但是我愿意在实践中去学习成长。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发
这两周最大的感悟就是懂得尊重父母的意愿（明知道这样不是最好的选择），老爸住院一周病情好转一点就要求出院，关键是每天输液（也有抗生素）还坚持喝酒，这其实是很危险的，所以当他提出出院时，老妈也觉得可行，经过与医生沟通，目前没有什么危险，回家注意饮食和适当控制酒就可以了，我知道住院对老爸是很考验的，既然他是在不喜欢那样的环境，我也相信他有好转，尊重他的选择。
这周和女儿聊的比较多，孩子在经历很多，我更多的是聆听，今天和李哥一起支持孩子，孩子一起都是单独和我聊，她觉得感情的事爸爸支持不到她，今天李哥用我的微信和孩子聊，我告诉她这是爸爸在支持她，她非常惊讶，直到今天才开始懂得爸爸其实一直都是在关注他的。孩子也感受到了来自父母的支持，今天的沟通我们三个都很敞开，一直聊到孩子那边的凌晨。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察
1、疗愈课的触动还是很深的，我知道自己正在慢慢放下那些坚持的东西，好强、努力、坚持等等，真正开始愿意臣服于当下。
2、今天跟李哥发飙了，今天爆发了，其实是对自己的，最近总不在家李哥吃饭很凑合，我上午要写疗愈课总结，所以，今天是他一个人去买的菜，中午我做了两个菜，都是李哥爱吃的，一边炖汤一边炒菜，结果发现没有洗葱和香菜，就让李哥帮忙，结果他用切过肉的菜板切香菜和葱，我就火了，很重的摔菜板了，李哥一句话没说，我觉察到自己的愤怒是害怕，害怕他不会照顾自己，还有一份自责，自责自己最近对家对他的照顾都少了很多，我知道是自己的情绪。下午我给李哥道歉了，我表达歉意，也表达自己的害怕，李哥原谅我了。
我觉察：需要很好的平衡家庭与成长的关系，我知道最近的安排确实很紧凑我相信这只是暂时的，我会慢慢做出调整，毕竟家对我来说很重要，我也相信李哥是支持我的。
