自从开始自我觉察,我真的觉得自己的每个起心动念我都能感觉到。它让我心胸更开阔,不会钻牛角尖,活在简单的当下。
刚才我抄了一会儿经,脑子里一会儿想到正在洗澡的狗,一会儿想到正在洗澡的车,还想着它被洗车的人开跑怎么办?监控能拍到吧?警察能不能及时追回车呢?一会儿又想到知否里,顾二叔会护着明兰吗?……短短时间,走了无数思,幸而,我都能意识到,并及时把自己拉回来。
学习成长,不是不允许自己走私,而是要学会及时回到当下。真是特别深的功课,要继续努力啊。
自从开始自我觉察,我真的觉得自己的每个起心动念我都能感觉到。它让我心胸更开阔,不会钻牛角尖,活在简单的当下。
刚才我抄了一会儿经,脑子里一会儿想到正在洗澡的狗,一会儿想到正在洗澡的车,还想着它被洗车的人开跑怎么办?监控能拍到吧?警察能不能及时追回车呢?一会儿又想到知否里,顾二叔会护着明兰吗?……短短时间,走了无数思,幸而,我都能意识到,并及时把自己拉回来。
学习成长,不是不允许自己走私,而是要学会及时回到当下。真是特别深的功课,要继续努力啊。