雷素敏焦点网络中12期坚持原创分享第647天。第三次约练收获（3+377）:第3次今天作为咨询师，在陪伴来访者的过程中，静静倾听他的烦恼,他的负面情绪得到一步步化解。从他的诉说中找出他在意的点，他成功的点，让来访者的能量不断提升，咨询师做到尊重和接纳这个人是非常关键的。贴着来访这做好水引子，目标为主线，目标要具体、正向、具体、可行、可操作。聊的过程不断的澄清目标，可能来访者聊着目标在变化，最后达到来访者想要的目标。从说话的语气及音调都发生了变化，我感受到了他的高兴。
咨询收获①让我发现如果让我再次做，我可能是在挖掘资源这一步。根据一个挖的深一点。可能会节约十分钟时间。②目标很重要，目标提出的时机更重要。
③如果直接找到目标，针对目标解决不是更快吗？走直线不行吗？也引起了我的反思。
④当我听到来访者没有不舒服的地方，来访者才最有发言权。
⑤情绪出不来，道理进不去。咨询就像吃烧饼一样。让我想到一个人吃五个烧饼能吃饱。已经吃了四个，还没有饱，但吃完第五个的时候突然发现饱了。他就想，那我干脆只吃第五个算了，如果没有前面的四个做铺垫，只吃第五个能饱吗？
⑥我发觉有时候直路不行绕着走。也能更快的解决问题。如果没有建立好关系，没有足够的铺垫，咨询师想过快的把来访者从困扰中拉出来。让他感到不舒服，有阻抗的心理。给足来访者能量。他自己就会走出来。
⑦以后的咨询中尽量精炼问句，问到点子上，把握好时间，遵守好设置。
⑧生命是一个未知的旅程。咨询也是一个未知的旅程。它是生成性的，不是预设而成的。
感谢来访者分享了他的生命故事。感谢观察员敏锐的观察力及倾听的能力。
2020-2-2 10:41
