跟随年目标的活动有半年多了，回顾自己的情况，并不理想，自己要补的课太多了，一直是有想法，而只有短暂行动，不能坚持的状态。今天的学习，因为带孩子去画画，是断断续续听的，但对自己的触动还是很大的。

这次活动，相关的表格和细节相当落地，把实在的计划和相对虚一些的精神、信念都结合在一起了。

首先，要确认这个目标是不是自己真心想要实现的目标，然后，要把路上会遇到的坑都考虑到解决方案，然后给自己信心，相信可以达到任务。

我的目标：通过心理咨询师三级考试（2016年11月19日）

      即使，临时有工作，不能考试，也要达到考试的水平，甚至达到能用起来的水平。

为什么这个目标对我那么重要：

1、掌握扎实的心理学知识和技能，才能做一个优秀的心理咨询师；

2、有了这个证书，会增加我的专业性，增强我的信心；

3、这些内容，都可以结合到我现在的工作中，更好的理解职业咨询师是如何做咨询，开展工作的，怎么做是有效的；

4、学习这个证书，可以拓宽我自己想问题的思路，解决一些想不明白的问题；

5、学习了这个证书，我可以在代班的时候，更深入的听明白老师在讲什么；

6、学习这个证书，能让我更好的进行日常的人际互动；

完成目标后你能得到什么：

1、具体的心理学知识；

2、一些基础的心理学技能；

3、在心理学方面内容的理解力；

4、让自己的生命更清晰一些；

5、缩短自己和专业老师的距离；

6、促进我的亲密关系；

障碍：

1、如果要节省精力，我要管理好自己的情绪；

2、如果要节省时间，我要少看乱七八糟的视频；

3、如果要能坚持，看到结果，我不能虎头蛇尾；

4、寻求专业人士的帮助，避免看不懂，自己瞎苦恼；

5、需要合理安排时间，避免精力不够用到学习上；

可用资源：

1、6月6日开始参加丰盛姐的情绪管理训练营，学会觉察，减少因情绪波动带来的内耗；

2、今天看了高地清风的一个视频，了解到沉浸工作法，感觉能解决我乱看视频的问题；

3、进入3000大法微信群，找到监督人；

4、同事很多是学心理学的，可以求助她们；

5、按照6月5日学的内容，各种表格做出来，落实到位。

解决方案：

1、每天拿出来看一遍；

甘特图：

还有23周，大概是10天看一章，然后3天做本章联系，最后剩一个月做真题和模拟题的练习。